ПП МЕНЮ НА ДЕНЬ|ДНЕВНИК ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ



Всем привет)))Ну что начинаются дневники правильного питания.Да,да.Он немного отличается по формату от пред…

Pin It

46 thoughts on “ПП МЕНЮ НА ДЕНЬ|ДНЕВНИК ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

  1. Анастасия Тимофеева 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    Это меню правильно питания не для похудения, а для поддержания формы, я так понимаю)

  2. Nastulka Cool 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    А белое в блюдечке что? (Когда вы ужин готовили) а так все понятно) отличное видео!

  3. Олена Прокопенко 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    Все дуже смачно виглядає! Хочеться теж таке приготувати !

  4. Иван Бардасов 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    Таня, здравствуйте. Мне очень нравятся Ваши видео, смотреть их одно удовольствие. Очень много рецептов почерпнула. Только вот никак не могу разобраться, как Вы считаете калорийность? Например, творожная запеканка с вишней. Творог 400гр., если 1,8 жирность, 404 ккал; 3 яйца, примерно, 165гр, 260 ккал; вишня 100гр, 52 ккал; манная крупа 30гр, 98,4 ккал. Итого на 695гр продукта получаем 813,5 ккал. Т.е. на 100гр 117 ккал. А у Вас на 300 гр 208 ккал. Не могли бы Вы прояснить для меня этот момент. Я пользуюсь программой на сайте калоризатор. Буду очень признательна за ответ. И спасибо огромное за видео)

  5. Мари Винтер 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    потрясное видео, многое возьму на заметку,но музыка режет уши,будь там просто музыка, но этот "вокал", кровь из ушей((((

  6. Сказочное Настроение 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    музыка давит на мозги, мешает сосредоточиться

  7. Если заменить овсяные хлопья мысли,то ничего хе толком не поменяется? При приготовление в духовке может пойти что-то не так?

  8. Алена попова 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    А белое в блюдечке , где котлеты куриные, это крахмал или что? И сколько его класть?

  9. содержание хорошое ,но музыка тяжеловата по моему мнению для токоро видео

  10. Ирина Засыпкина 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    мне одна девушка сказала,что за раз более 30 белка не усваивается. хочу услышать Ваше мнение)))

  11. Iovanna Ahetova 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    Канал суперский!Все так, доходчиво!Спасибо за рецепты!Не болейте!!!!

  12. Анюта Сигаева 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    Кстати, есть такая овсяная мука фирмы "Гарнец". Хорошо заменяет муку в/с.

  13. Natali Lototska 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    вместо сыра попробуй черный (белый)кунжут,семя конопли

  14. Natali Lototska 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    попробуй вместо овсянки(которая делает щечки ) семена чиа

  15. Диана Антонова 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    Все очень красиво и мило так и захотелось ,попробывать эти рецепты )

  16. айсель гулиева 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    на ужине ты в курицу добавила белый порошок что это ?

  17. Амушка Каламова 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    Если я буду так питаться.. Я буду худеть?

  18. Moldir Zhamelova 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    если 100 гр геркулеса это 352ккал. в творожной запеканке, например яйца. 3 яйца составляют около 234 ккал. или я что то не понимаю, может исправите

  19. Irina Mikhalets 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    Скажите, пожалуйста, какая у Вас сковорода. И тефлон покупали и керамику дорогую покупали, а без масла все равно не выходит готовить. Смотрю, вы куриные оладьи готовили без масла? Если да, то посоветуйте как этого добиться )

  20. Violetta Nikolaenko 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    а как мы считаем ккал в супе ? вода считается ?

  21. Яна Фадеева 23.10.2017 at 22:14 - Reply

    а вас автор,не надоедает каждый день есть куриное филе???неужели не хочется мясо,рыбы???

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *