МЕНЮ НА ДЕНЬ | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ


Pin It

40 thoughts on “МЕНЮ НА ДЕНЬ | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

  1. Я бы взяла бы тарелку марковкой,куриное филе без нечего,банан,салат без омлета и целое яблоко

  2. А мне показалось,пятое блюда это блинчик с салатом

  3. Anna Russian 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    любая пища которая прошла термообработку свыше 43 градусов, является вредной. Никаких полезных веществ для организма нет в варенной или в жаренной пище.

  4. Амелия Аделия 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    да, я акарючюсь к концу недели на таком питание )))) не выживу ?

  5. Митя Митяев 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    Хотим меню на 2500-3000 калл и с соотношением углеводов/белков/жиров 50/35/15

  6. О господи, это кошмар. Если вы хотите правильно питаться, то выращивайте сами фрукты и овощи.В магазинах продают корм,а не еду.

  7. Антон Ясносвет 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    Сколько людей столько и путей развития… Уверен — все всегда очень и очень индивидуально. Кому-то о еде вообще задумываться опасно, а для кого-то это первый вопрос с которым надо разобраться. Это же касается и соли, мяса, сырой пищи, праноедения и любых других вариантов работы над собой в любых сферах (не только в питании)… Выбор за каждым — только свой и ни чей другой, так как ответственность за свою жизнь носит каждый только сам. Ленивый разум, не привыкший размышлять самостоятельно, любит быть ведомым (пока не надоест быть не собой)…

    Мне очевидно, что нет никаких универсальных средств и рецептов. И нет никакой панацеи для всех.

    Если хочешь быть собой, то действительность нужно определять только собой. А это ведет к раскрытию своих "Высших Я", к раскрытию интуиции (назовите это как угодно).

    Спасибо!

  8. Oxana Abasheva 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    Так. За 3 часа до сна. А что делать если точно не знаешь во сколько заснешь? Могу ворочаться от 20 минут и до 2-3 часов?

  9. Здравый Пуцверг 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    А потом после записи в мак поехали и 3 бигмака захавали)))

  10. Олена Прокопенко 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    Так постійно підраховувати калорії, це не для мене, дуже виснажує!

  11. Sergej Shelever 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    Вот неплохой источник https://vk.cc/6veOib на мой взгляд. Здесь регулярно публикуются лучшие рецепты полезных блюд, коктейлей, отваров для укрепления организма и профилактики заболеваний. Представлена также программа эффективных тренировок и другие полезные советы. Рекомендую!

  12. Антон Халатов 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    белковый омлет и правильное питание !!! зачем вводить в заблуждение людей.. это питание максимум диетическим назвать можно, но диета и здоровье не всегда рядом идут..

  13. Вера Бродская 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    Прекрасное меню и Вы выглядите замечательно. Думаю, что немалая заслуга здесь именно здорового питания. Я тоже стараюсь придерживаться разумных принципов правильного питания. Помимо этого не забывать о физической активности. Еще мне очень помогают мои детки: во-первых, с ними некогда скучать, а во-вторых именно благодаря им мы полностью пересмотрели свой рацион. Ведь их здоровье — это самое важное для меня. Кстати, еще недавно по совету мамы стали пить курсами пробиотики, очень нравится “Здоровье” от Бакздрав. Казалось бы, такая незначительная деталь, но четко увидела, что болеть стали гораздо меньше.

  14. lisomiib Gurina 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    я за 1 раз съем столько (( как мало надо есть на пп

  15. Светлана Упатова 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    НА МОЕМ КАНАЛЕ ВЫ НАЙДЁТЕ АВТОРСКИЕ РЕЦЕПТЫ ПП!!!!

  16. Гайды к онлайн играм 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    А можно такой же вариант только для набора массы?)

  17. Котэ Саратовский 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    Спасибо! Поставил лайк и подписался, думаю взаимно!

  18. ева счастье 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    я вот не могу употреблять молоко и творог, это беда, чем можно заменить, подскажите пожалуйста.

  19. Каша такая густая. Я на такое количество молока 1 ложку бы добавила))) Ну это на вкус и цвет! Хорошее видео.

  20. Александр Габидов 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    Интернет-магазин Морсби-Здоровое питание
    Мы являемся ведущими производителями мюсли, готовых сухих завтраков, батончиков-мюсли
    https://vk.com/muslyru

  21. Emi Hambardzumyan 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    я привыкла есть 2 раза в день
    1 раз завтрак а в 4:30 или в 5 последний раз
    это не правильно???
    мне начать и ужинать или если привыкла оставить так?

  22. тамила исупова 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    ты наверно не знаешь но бананы вредныые

  23. Оксана Петрович-Хренова 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    хм, я питаюсь примерно так же, вот только порции в 2 раза больше((( А я еще думаю, чой-то мне не худеется(

  24. Ваше ПП для слабаков.жрете как лошади,пять раз в день,все ваше время уходит на жратву!хотите быть худой-терпите жесткую диету!

  25. Светлана Машкова 26.10.2017 at 13:03 - Reply

    Абсолютно согласна!!! И полезно,и вкусно!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *