Самый полезный завтрак для похудения


Pin It

25 thoughts on “Самый полезный завтрак для похудения

  1. Sahsa Petrova 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    А вот соль то и нельзя его принимать сама Елена Малышива говорила что соль вредна для здоровья спасибо но я уж как не будь без соли ну а вы как хотите спасибо

  2. Vesta Tiourin 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    Мне видео понравилось, но ТЫ режет слух. Не потому что я ханжа, а потому что грамотней обращаться ВЫ, вернее, вы, с маленькой буквы, потому что обращение идет к большому количеству людей, а так, как будто она сама по себе с кем-то разговаривает.

  3. А где логика: класть корицу для понижения сахара и одновременно изюм и банан,когда эти продукты просто с бешеной скоростью подымут сахарок в крови…

  4. Любовь Нуртдинова 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    Благодарю за рецепт. Очень выручает овсянка с разными ингредиентами.

  5. Дмитрий Золоторёв 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    а можно использовать сухое молоко ?

  6. Iren Glanster 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    Мне очень понравился рецепт! Ведущая тоже хорошая. Молодцы

  7. Галина Медведева 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    Мне понравился этот рецепт овсяную кашу я варю, но не добавляла спасибо за такой рецепт

  8. Алиана Федько 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    Обожаю такую кашу на завтрак. Самый полезный завтрак!

  9. капитолина макалович 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    кружка хлопьев… Я одурела бы от такого количества. обычно утром не очень хочется есть, а тут целая кружка…

  10. Elena Baranetz 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    Я тоже делаю на завтрак овсяную кашу,но только на воде ,запаривая, но не варя.Добавляю в кашу иногда вместо банана теплое яблоко.

  11. Наталья Кузьмичева 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    Хорошее видео ! Возмущённо на заметку ??

  12. Больше пользы будет, если исключить соевое молоко (или любое другое молоко), и соль. То есть 2 чашки воды, лучше дистиллированной. Чайная ложечка мёда вместо сахара. Или немного изюма, чернослива или кураги, …
    Соли и так много в других продуктах, и она совсем не нужна клеткам организма, клеткам нужен калий, а не натрий. А соя сейчас опасная, что если она ГМО? И без молока и соли ещё меньше калорий будет. Овсяные хлопья при варке образуют свой "кисель" , зачем забелять молоком??! Со временем , и быстро, привыкаешь есть эту кашу без соли, молока и сахара, и будет казаться очень вкусной.

  13. какая колорийность на 100г, и какая порция на завтрок,это большая

  14. Нина Бареева 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    Я всегда ела очень мало, но из-за сидячей работы поправляюсь. Решила похудеть на овсянке. Результат убийственный — всё время хочется жрать. Не есть, а именно жрать и жрать. Постоянное чувство голода и из-за него ужасное настроение переходящее в депрессию и +5 килограмм (а может уже и больше, боюсь на весы становиться). Овсянка действует на некоторых людей именно так, поэтому осторожнее с нею.

  15. Olga Langemann 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    Здравствуй дорогая Виктория.Низкий поклон за полезные видео и прекрасную книгу с рецептами.Хотелось ближе с вами познакомиться и пообщаться узнать о вашей методике похудения .Мне 54 года живу в Германии .

  16. Инна Складанная 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    Хороший рецепт, понравилось, что добавляете корицу. Я обязательно попробую! Спасибо!

  17. Надежда Соловьёва 26.10.2017 at 09:11 - Reply

    Мне понравилась так как я деобетик мне этот завтрак просто прелесть

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *