ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ|завтрак, обед, ужин|ВЛОГ ПП||| ПП головного мозга


Pin It

46 thoughts on “ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ|завтрак, обед, ужин|ВЛОГ ПП||| ПП головного мозга

  1. VladiSlava Lee 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    Согласна со всем, но по поводу интуитивного питания не соглашусь.
    Работает, главное научится слышать свой организм.
    Но ПП самый верный путь для хорошего и АДЕКВАТНОГО похудения)

  2. Ксения Ященко 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    Вроде начало впечатлило но потом…все продукты самые жирные. Это можно есть на поддержании веса,но не на похудении

  3. Залина Паритова 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    скажите пожалуйста так питаясь вы похудели или этот рацон для того чтобы удержать вес в дальнейшем??

  4. Алия Бериковна 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    На обед свинина простите но это не пп

  5. Елена Vvv 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    Умничка! Все верно) как будто говорит сертифицированный нутриционист???

  6. nasta namshver 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    Ну вообще если вы поддерживаете фигуру то можно и 9% творог, а если все же худеете то от 2 до 5% и да все верно кальция в обезжиренном твороге или 1 % нет и чаще там крахмал и пользы ноль. И молоко так же от 1,5 до 2,5% не больше, свыше добавляются антибиотики ( говорю зная так как работают знакомые и диетологи так же говорят). И в РБ продукции все тоже самое. Поэтому присмотритесь. А вообще посмотрите Зубореву Наталью и лучше в instagram. А жиры нужны но правильные ( орехи, масла) для женщин 😉 ….

  7. максим владимиров 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    3 яйца-холестериновая бомба. совсем не пп если честно) ну это если конкретно о пп говорить) а так , если отойти от темы, так завтракает пол страны и ничего, все норм

  8. Сам Сунг 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    Меню хорошее, но очень мало овощей. А в них много клетчатки.

  9. Как можно худеть жареным яйцом. Жареным яйцом есть 350 килокалория

  10. пипец это мечта ,а не диета жаренные яйца ,свинина ????пересмотрела 1000 видео чтоб яйца жаренные ещё и свинина были в диете такого не видела

  11. Катрин КА 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    На мой взгляд, очень много и жирно. Свинина — самое жирное мясо. На завтрак и яйцо, и хлеб, и бутерброды и каша…это все по отдельности — вкусно и питательно, но вместе — гремучая смесь и тяжесть. Жареная курица — это вообще несовместимо с понятиями ПП. Макароны с фасолью вообще никак не сочетаются.

  12. Лилия Иванова 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    Привет, Даша, я тебя знаю, ты молодец. Мне кажется, но ты ещё в институте похудела сильно?)))

  13. Anna Rudenko 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    Питаясь так же как и Вы,я набрала 6 кг!Для меня такое питание не подходит,к сожалению!Весила 51,теперь 57.А хотела весить 50!!!Когда то я тоже худела с 64 до 48!но исключительно на паровом питании,пресном и безвкусном,и порции намного меньше.Так что опять придётся готовить пищу на пару и полюбить Ее)))

  14. Учебный портал SOWA-RIGPA 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    Читаем книгу Советы тибетского доктора "выживание в мегаполисе" на http://sowa-rigpa.ru/ рекомендуем

  15. Arzigul Ametova 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    А спорт был? За какой период вы скинули? Нужно ли постоянно взвешиваться?) спасибо

  16. Светлана Федорова 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    супер видео! особенно вступление понравилось. и радует что набор продуктов как у самого обыкновенного нормального человека,не надо изголяться и искать всякие кокосовые масла,и другие продукты. все что нужно-под рукой! супер.

  17. ღ АНЕСТЕЗИЯ ღ 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    И тут я поняла,что ем реально мало…хотя придерживаюсь пп.У меня таких порций нет.Допустим,на завтрак кашу с бананом и яичницу…я и представить не могла,что эти продукты можно совмещать.У меня либо каша,либо яйца.А так можно,да?)

  18. лайк и подписка. адекватное видео и образ жизни:) а главное, ничего необычного. все простое и полезное:) главное не кушать тоннами 🙂 спасибо!

  19. Даша, здравствуйте! Я случайно попала на ваш канал….. и не просто так) вы мне даны )))), чтоб показать мне, как же это просто правильное питание! Как это просто!!!! Сама себе удивляюсь) как все просто и вкусно, и так можно питаться всей семьей!!! и это главное! а у меня в голове было все на много сложнее))) почему не знаю) Спасибо вам за видео!

  20. Алмагуль Сейфуллина 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    то что продукты обычные — это уже очень нравится. 😉

  21. Aleksandra Fischer 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    Вы молодец! грамотная речь и грамотные мысли:) продолжайте в том же духе!

  22. Олеся Засецкая 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    еще советую к кофе чернослив, очень вкусно

  23. Олеся Засецкая 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    а то с дуру доводят свой рацион до 900 кк, а потом удивляются, что от воды толстеют

  24. Олеся Засецкая 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    молодец, молоденькая а умная девочка

  25. Жанар Алимсеитова 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    Спасибо большое! !!
    С Вами полностью согласна.
    Но мой муж не ест курицу, покупает колбасу, любит все жареное! Приходится всем есть это.

  26. Денис Савин 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    Доброе время суток. Новый проект
    Совместный проект с почтой России. Оздоровления нации

    корректирующий пояс для формы
    http://pre-story.ru/ab-gymnic2/?ref=80621&land=2835&lnk=1200906

    корректирующий корсет
    http://land-gooods.ru/burlesco2/?ref=80621&lnk=1200919

    И на последок капли (для самых ленивых )
    http://pre-story.ru/max-slim-effect5/?ref=80621&land=3536&lnk=1200913

    Биолипоксатор Живота
    http://pre-story.ru/biolip4/?ref=80621&land=3819&lnk=1201089

  27. love My Life 06.11.2017 at 11:17 - Reply

    после такого ужина все-равно худеется или нет?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *