Pin It

12 thoughts on “ОМЛЕТ С ТВОРОГОМ / Белковый ужин, сытный и диетический

  1. Ольга Глинская 01.03.2018 at 05:29 - Reply

    Молодец рецепты супер буду пробовать

  2. Catarina Gutu 01.03.2018 at 05:29 - Reply

    Ирочка у меня муж Сейчас на диете Дюкана,можно ему такой омлет есть

  3. Вероника Панченко 01.03.2018 at 05:29 - Reply

    Спасибо за рецепт, я не на диете (хотя есть такая необходимость) но блюдо забираю и буду готовить ведь это быстро, просто и очень вкусно даже для обычного меню. Отдельно огромное спасибо от меня и моей мамы за кабачковую икру, ели все лето и закатали в банки на зиму, ну очень вкусно и быстро. Век живи, век учись, радуйтесь нас ещё такими рецептами.

  4. Галина Галина 01.03.2018 at 05:29 - Reply

    Ирочка, как всегда вкусняшка! Спасибо за рецептик, я так уже готовила, как ты мне и рассказывала, но с твоих рук посмотреть, намного вкуснее! Продолжаю похудение с твоим сопроврждением! Идем к поставленной цели! Спасибо тебе огромное за мотивации!

  5. Svetlana Sivickaya 01.03.2018 at 05:29 - Reply

    Отличный ужин, класс! Будем готовить! Спасибо 💕

  6. ИРА а вы в своей практике похудения считали калории?

  7. Нина Величко 01.03.2018 at 05:29 - Reply

    Можно вместо творога положить диетический сыр, зелень, помидорки и грудку куриную отваренную и супер завтрак, спасибо за идею, Ирина, Вы супер🌹👍

  8. Tatyana Kolomiets 01.03.2018 at 05:29 - Reply

    Спасибо, Ирочка за рецептик. Надо опять срочно браться за себя. Сбросила 22кг, но за лето прилипло 4 кг. Спасибо Вам. Привет из Киева

  9. Hatalia Knejna 01.03.2018 at 05:29 - Reply

    Ирина,а зачем Вам ещё худеть,если у Вас идеальный для Вашего роста вес? И до какого предела Вы собираетесь худеть? И ещё,хочу спросить, только не обижайтесь, на видео,там, где Вы снимали себя в полный рост(в светлых брюках) Вы почему-то не выглядит на 69 кг, а немного больше. Или это издержки с'емок? А вообще-то, я Вас уважаю за силу воли!

  10. Inese Birzniece 01.03.2018 at 05:29 - Reply

    Ирочка,приветик!. Спасибо за рецептик для ужина. И мучиться не надо,что приготовить.А когда опять будем худеть вмесе? Блин,уже 79,5. Депрессия…………

  11. Валентина Назарская 01.03.2018 at 05:29 - Reply

    о!!!!очередной кулинарный шедевр от Иры!!!! спасибо!!!

  12. Svitlana Horlyukova 01.03.2018 at 05:29 - Reply

    Ирочка, здравствуйте. Где вы покупаете творог и как он называется? Я тоже живу в Испании. Заранее благодарна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *