БЮДЖЕТНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ///экономное ПП


Pin It

20 thoughts on “БЮДЖЕТНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ///экономное ПП

  1. Александра Велес 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    Бюджетный вариант то да. А овощи и фрукты???

  2. мимо крокодила 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    Здравствуйте, а что скажете насчет гречки?

  3. Наталия Л 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    По аюрведе схема питания проста: утро молочные продукты или фрукты обед зерновые и белки вечером овощи ориентир на огонь пищеварения то есть на солнце Утром оно просыпается и слабое, в обед наиболее сильно, а вечером угасает.

  4. Валерия Мальцева 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    но со скумбрией аккуратно — жирная рыба

  5. Валерия Мальцева 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    скумбрия при запекании у меня выходит сухой, попробуйте просто нарезать рыбу, обмазать солью и кинуть лавровый лист, все в миску и на сутки ( либо немного меньше) в холодильник)))) и будет вам вкусняшка

  6. Viktoriia Nubar 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    Спасибо за видео. Я тоже крупы ем и худею. Но без салатов я точно худеть бы не смогла. Да и изжога без салата начинаеться. Порекомендую вам еще пекинскую капусту делать с лимонным соком. Так же салат со свеклой. Ещё винегрет люблю. Так же можно делать салат с морковкой. Ещё я квашу капусту белокачанную. И ужинаю салатом с рыбой или мясом без гарнира. Отлично сбрасываю вес на таком питании. Кстати покупаю почку сыра феты и мне его хватает на долго тк добавляю понемногу в салат.

  7. Юлия Попов 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    Да женщинам нужны углеводы. Урезать их вредно. Но все же углеводы это только энергия и если у вас образ жизни не очень активный (даже ежедневная ходьба и зарядка это все равно не совсем активно), в общем если нет тренировок то углеводов должно быть не больше чем необходимый минимум. Это никакое не заблуждение. Научную литературу почитайте. Или уже готовый разбор иследований на fitlabs

  8. света курганникова 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    спасибо вам за видео !!! Собралась худеть сбросить нужно много ваши видео вселяют позитив ))

  9. Ekateryna Shchykno 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    Скумбрия …для похудения слишком жирная , лучше хек или минтай , у них самая низкая колорийность . А если цели худеть нет , а просто правильно есть , то наверное подходит )))

  10. Яна Волкова 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    Самое дорогое и необходимое это зелень, салаты, овощи ( если это зима,то они осень дорогие) и фрукты

  11. Наталья Обухова 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    Не КУШАТЬ- а ЕСТЬ….невозможно слушать.

  12. Екатерина Грефенштейн 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    Можно при диете кушать свинину?

  13. Julia Pretty 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    Руки ..жуть зачем так жестикулировать в кадре, не могу даже смотреть

  14. Дашенька,вы удивительная девушка! Пересмотрела за 2 дня очень много ваших видео! Неимоверно вдохновляете к похудению! Без напыщенного гламура и наигранности, все так понятно, продукты все доступные большинству людей. Спасибо вам за вашу проделанную работу, за время и силы,которые вы вкладываете в свои видео! Очень мотивируете! Благодарю за ваши труды! Успехов вам!

  15. Воропаева Наталия 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    Ну у меня пп оказывается )) муж у меня только разрастается и разрастается в ширь от всего этого..

  16. Вот странно слушать Ваши советы после того, как Вы утверждаете, что Зубатка нежирная рыба… И Зубатка и Скумбрия относятся к жирным рыбам… Это все знают…

  17. Lely Tagibaeva 22.03.2018 at 04:39 - Reply

    Я наоборот по советовала бы жирную рыбу для худеющих, по тому что рыбий жир очень полезен. Хотела спросить как вы относитесь к белому шлифовальному рису?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *