Правильный завтрак на всю неделю!


Pin It

30 thoughts on “Правильный завтрак на всю неделю!

  1. Майса Гурина 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    А можно вместо овощей использовать цукаты?

  2. Вероника Демидова 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    Добрый повар,а почему все в духовке?У Вас не работает плита?Успехов

  3. Ольга Черняева 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    Здорово, мне эта идея понравилась, молодец!!!

  4. оля олина 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    о господи , откуда у вас такие цифры? белков здесь 211 гр-844 калл, жиров 156,5 гр -1408,5 калл, углеводов 395,6 гр — 1582,4 вес запеканки 2000 гр, а калл3767 в 100гр запеканки 188,35 калл б-10,59гр , ж-7,83гр , у-19,78 гр. вы разделили на 5 тарелок и что в итоге 2 кг запеканки разделить на 5 дней получим по 0,400 гр на завтрак это получается Б-42,46 гр, Ж-31,32гр, У-79,12, И В ИТОГЕ ЧТО ДЕЛАТЬ С ОСТАЛЬНЫМИ ПРИЕМАМИ ПИЩИ ???????????????

  5. Дмитрий Можайский 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    Вот как научиться рассчитывать калорийность приготовленного блюда если в нем разные ингредиенты?Кто знает, подскажите мне пожалуйста.

  6. Валерий Bayok61 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    Что то не сказал, что вкусно, наверное гавно на тарелке.

  7. Можно и на месяц это сделать сразу. И хранить не в холодильнике, а в шкафу

  8. а чо если еще дохера лука добавить? вкусно будет? я просто лук люблю))))

  9. Maksat Jankel 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    Для набора массы это подходить? Или есть еще рецепты на массу

  10. Нина Григорян 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    Оладушки из яблок мы дома делали всегда плюс к тому туда достаточно 1 яйца и ещё туда мы добавляем немного корицы,в этот рецепт можно добавить творог и изюм все перемешать и жарить на масле подс,

  11. Люблю твой канал. Заслуживаешь больше подписчиков

  12. Константин Сергеевич 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    Ты не Антон! Ты Миша Пичерский (хер из Нимагии) на максималках))

  13. Екатерина Ви 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    =D Прямо как мой муж готовите — всего подряд намешать и на удивление это еще оказывается съедобным))))

  14. В одном крупном куринной яйце — 5гр белка в белке,5 гр белка в желтке и 5 гр жиров в желтке. Пусть яйца не крупные — по 4 гр. В любом случае ,чувак,иди учи мат часть

  15. Сергей Иващенко 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    я даже незнаю что меня больше смущает, овсянка или горошек в яйцах

  16. Yelena Skryabina 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    Яйца уже на следующий день не выглядят аппетитно! Лучше каждый день варить по 2 яйца и заваривать овсянку.

  17. Ольга Иванова 24.05.2018 at 20:18 - Reply

    Мне нравятся рецепты автора, но я смотрю он очень любит яйца, а с утра такое… Ох, тут овсянка не лезет…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *