КАК «РАБОТАЮТ» БЕЗУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ? Легкий ЗОЖ #5:


Pin It

26 thoughts on “КАК «РАБОТАЮТ» БЕЗУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ? Легкий ЗОЖ #5:

  1. Ирина Рошди ♥wannaliveinfairytale♥ 27.05.2018 at 11:30 - Reply

    Я три года назад питалась с минимальным количеством углеводов, ела много белка, отлично похудела, а главное просушилась не было никакого дискомфорта, на ногах были видны мышцы, но после вторых родов увы и ах решилась на пп, в результате скинула 10 процентов от того что нужно скинуть, вечно все считала, раскладывала по контейнерам, короче была в постоянном стрессе, сходила с ума!!! сегодня глянула на фото себя со стороны и оболдела, возвращаюсь на низкоуглеводное питание! и Кстати на счет упадка сил на безуглеводке, сразу видно что это прочитано из каких то " исследований", на протеиновом питании, через пару недель начинается кетоз, это состояние организма, когда он вместо углеводов и гликогена, работает за счет жиров, тем самым их сжигая, там энергия бьет через край, какой уж там упадок сил, нет не одного диетолога, который не посоветует вам снизить, а в каких то случаях и убрать углеводы, на какое то время, именно чтобы снизить вес, а не поддерживать. Так что все индивидуально, но я не знаю ни одного человека который не начал бы сидеть на низкоуглеводке и не похудел, у всех отличные результаты, а запоры бывают у людей: которые фанатично не понимая сути питания это делают, не принимая не витамины, не едят овощи, тем самым не поставляя организму клетчатку, холистические диетологи вас бы сейчас камнями закидали)) Наше тело работает от углеводов, потому что мы тысячелетиями, его так перестраивали, как вспомогательный вариант, на случай голода, а основа всех основ это протеин. Так что кому как)) Если человек пишет это опасно и тд, он просто не вникает в суть питания.

  2. Michael Albrecht 27.05.2018 at 11:30 - Reply

    Videmo Tanja malo v medezine pomogajet. 35% uglevodov ili 60% raznize netu. No 5-10% eto soversheno drugoje. Tanja, snachala soberajte info, potom video delajte

  3. Интересно как связаны рис, макароны и вода? Эта Таня вообще бред несет! В следующий раз при подготовки видео изучите, Татьяна, брошюры толще 10 листов, ок? Калории из белка и из углеводов не одно и тоже!

  4. марина васильева 27.05.2018 at 11:30 - Reply

    Ну вот ..теперь и ВОЗ не авторитет…в недавних исследованиях доказано, что углеводы вовсе не жизненно необходимы:))), а апатия вовсе не из-за недостатка углеводов, а из-за падения инсулина и прочих более сложных процессов,которые можно убрать заправившись …ЖИРКОМ:))) так что…можно исключать углеводы из рациона насовсем…без вреда для здоровья! А вред оказываемый жиром как раз приходит лишь в сочетании с углеводами…без углеводов жир оказывает лишь пользу организму, и особенно нашему мозгу!

  5. Скажу о себе. Я придерживаюсь низкоуглеводного питания. LCHF- Low Carb High Fat (“мало углеводов, много жиров”) Эффективная и научно обоснованная система питания и похудения.Это работает! И со здоровьем все ок!)

  6. Абсолютное непонимание физиологии. Безуглеводка работает за счет снижения уровня инсулина и повышенного использования жиров для производства кетонных тел. Проверь свои факты, женщина, весь запад сидит на кетогенке.

  7. Karina Glück 27.05.2018 at 11:30 - Reply

    Танюшка, смотрю твой канал с самого начала. Ты умница. Хотелось бы встретится и работать вместе). Ведь очень хотелось бы работать в этой сфере. Твои видео помогают понять основы правильного питания и мотивироваться, но новое шоу не такое искреннее как остальные твои видео.

  8. Anna Valenza 27.05.2018 at 11:30 - Reply

    Бред полный!!!! Я худела на 36 кг с помощью подсчета калорий … Для похудения нужно снизить на 40 % каллораж … После похудения когда я только начала подымать каллораж вес пошёл вверх…

  9. Макка Плиева 27.05.2018 at 11:30 - Reply

    Таня вы большая молодец. Желаю вам всег хорошего.
    Милая Таня оочень вас прошу объясните мне как вы узнаёте что 30гр белка например это примерно 150гр рыбы или там грудинки?
    Я научилась по вашим видеороликам определять дневную норму колории но не умею что сколько брать из еды.
    Пожалуйста помогитемне.
    Янапишу вам мой вес ,возрост всё что надо помогите мне научите меня пожалуйста

  10. Julie Orlova 27.05.2018 at 11:30 - Reply

    Нет, ну серьезно, разве цельнозерновые макаронные изделия не должны быть темнее по цвету? Barilla точно быстрый углевод!

  11. Дима Быковских 27.05.2018 at 11:30 - Reply

    не так давно я тоже похудел на 50 кг и теперь решил начать вести свой канал:)
    ознакомьтесь, кому не трудно и спасибо тем, кто откликнулся:)

  12. Vira Ostrozhynska 27.05.2018 at 11:30 - Reply

    Unlike. Информация полностью противоречит действительности. Безугливодная диета мне помогла скинуть 15 кг. Уже три года как перешла нормальное питание, а вес не возвращается, даже после родов.

  13. Танечка добрый день, я ваш новый подписчик и мне очень нравится и приемлемо для меня ваш способ похудения. Я просмотрела многие ваши ролики и решила попробовать по вашей системе похудать. Я с диетами не дружу, какую бы я диету не начинала у меня результат сходится к "0" А последняя моя диета наоборот я прибавила килограмм и для меня был удар. И случайно я наткнулась на вашу страничку, сразу подумала что это еще один развод:"ешь все только не превышай калорий" сразу отмахнулась но потом все-таки вернулась к вам опять.И вы не можете приставить какой эффект пошол. Я питаюсь правильно, ем что хочу только в меру, я не чувствую голод и я худею. За неделю я сбросила 2кг при этом я себя очень хорошо чувствую, нет перепадов настроение, как это было раньше. Общем я нашла что хотела большое тебе спасибо что ты помогаешь таким как я.

  14. Надеюсь все кто это посмотрит знает, что без углеводов жить нельзя! Диета Дюкана признана неэффективной!Так же она наносит огромный вред организму,провоцирует срывы.

  15. Marina Krichanova 27.05.2018 at 11:30 - Reply

    Тогда что в такой ситуации сказать о спортсменах, которые прибегают к сушке? ведь это та же безуглеводная диета.

  16. Valentina Pravilnaya 27.05.2018 at 11:30 - Reply

    бредятина какая. выборка 811 человек- курам на смех. приличные исследования надо приводить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *