Рацион питания для похудения на 1 день (ВЫПУСК 1)


Pin It

35 thoughts on “Рацион питания для похудения на 1 день (ВЫПУСК 1)

  1. Наталья Руденко 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    отлично! спасибо за наглядные примеры! фигура у вашей гостьи… обзавидоваться можно!)))

  2. Елена Хачкинаева 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    А как надо относиться к стевии? Можно ли её употреблять при похудении? Хотя бы в первой половине дня?
    А можно ли есть арбузы? Когда и в каком количестве?

  3. Ирина Макшанова 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    А когда пить не воду,а чай,кофе,кисель

  4. Анна Токарь 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Если кушать каждые два часа, то мой последний прием пищи будет в 15.00. а дальше что? До следующего утра ждать???

  5. Мне понравилось, потому что все просто и доступно, хорошо для работающего худеющего) спасибо за видео!

  6. Ирина Данилова 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Врачи восточной медицины не рекомендуют овсянку -она слизеобразующая, а у полных и так избыток слизи.

  7. Счастливая МАМА 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    В первой половине дня от банана никакого вреда даже для худеющих не будет! Единственное, выбирать лучше не очень спелые бананы.

  8. Лівак Діана 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Сколько грамм овсянки в сухом виде вы положили?Какая калорийность и бжу этого меню?

  9. Zhanar Abdilmanova 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Спасибо вам девочки. Можно побольше таких видео. Именно про питание

  10. Юлия Захарова 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Отлично,снимайте ещё пример на день.Очень понравилось.Велосипед доехать до тренировки, будет в помощь мне.

  11. Лунара 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Не фига она сделала. Овсянка и курага. Полусладкое. Вообще не пономаю как ее есть

  12. Натали _ 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    О, самые главные слова: "рацион худеющего человека, занимающегося спортом", если спортом не занимаетесь, эффекта такого все равно не будет(((((((

  13. На таком питании легко уйдут лишние килограммы. Проверено.

  14. Кто нибудь знает ph желудочного сока ? Это риторически вопрос. Воду пейте когда вам хочется ( когда организм требует) , а не по расписанию. Совет про воду : на голодный желудок стакан , воду с лимоном и мятой, перед сном 1-2 стакана , что бы обмануть мозг. 2017 год, столько литературы есть, а вы…….

  15. Татьяна Власова 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Спасибо, очень наглядно и просто! Жду следующих видео с нетерпением! И формат видео прекрасен, не усложняйте.

  16. Оксана Заровнятных 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Спасибо! Все очень наглядно, подробно, интересно!

  17. Дана Алибекова 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Добрый день скажите пож а если работаешь до 19:00 то ужинать васколька нужно или как и завтрак в 7 утра жду ответа

  18. Сергей Михалев 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    все супер,хоть девочка очень молоденькая ,а так замечательно обзор сделала и по обьему еды даже все правильно,я бы хотела попробовать у нее потренироваться

  19. MultiOlelukoe 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Дівчатка, а дайте дієту для тих кому молочне неможна! От чим замінити творог, йогур, кефір?

  20. Дана Алибекова 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    А перед перукасам тоже надо выпить воды или после перекуса через 20 мин жду ответа

  21. Дана Алибекова 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Добрый вечер это рационал питание на неделю и скажите пожалуста а завтрак в 7 утра а если работаешь до 19 :00 то васколька ужинать и еще один вопрос а перекус через 2 часа после завтрака и обеда жду ответа

  22. Larisa Romanova 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Очень много зависит еще от возраста. Поверьте, что в молодые годы, когда все бурлит и бушует в теле, на таком рационе далеко и на долго не уедешь. Что будет с твоим настроением , если ты полон сили и энергии,а тебе нужно поглащать только эту преснятину и циклиться на том что, когда, сколько и с кем ты съел или не съел! …🤔😔😷
    А , вот , если тебе уже 45-50 лет — это, самое то….т.к.организму много и не требуется, если только взгляду ! )))😉
    Да, и вообще…., в более зрелом возрасте, намного легче себя ; именно , долгое время ограничивать в питании. Вот в чем вся суть вопроса. А , так-то разово, конечно, все реально и не "страшно"….😃

  23. Светлана Овчарова 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Тоже хочу велосипед дамский, давно мечтаю ))) канал , то что надо !!!)))⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👏🏼👏🏼👏🏼

  24. Регина Тухфатуллина 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Тоже хочу выиграть велосипед!!!Участвую

  25. Марина Марина 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    Добрый день, подписчикам и зрителям канала "Гудвилл". СПАСИБО за комментарии, они важны для нас! Поделитесь пожалуйста своим рационом питания для похудения. Интересно будет посмотреть, сравнить и выбрать для себя оптимальный вариант, т.к. например творог ем не с аппетитом, кроме запеканки, которую готовили с Натальей — выпуск 12 мая 2017 г. Рацион питания для похудения. Вкусно, просто, недорого.

  26. Миляуша Кузьмичева 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    ,сколько можно скинуть за месяц у меня рост 159 все 69

  27. Марина явушкин а 06.06.2018 at 09:09 - Reply

    хочу велосипед для внука, в конкурсе участвую

  28. Овсянка вырывает кальций и начинают болеть колени, поэтому будьте осторожны

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *