рецепты для похудения .история похудения Артема


Pin It

46 thoughts on “рецепты для похудения .история похудения Артема

  1. Вячеслав Иванов 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Антон вы как то сказали что есть еще интернетах бизнес у вас. Не с биржей связан? У вас большой круг общения, знаете ли кого кто реально зарабатывает торговлей на бирже? Реально с этого жить?

  2. Portrait To order 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Спасибо Вам большое за Ваши видео, Антон! Я давно искала именно ВАС! Всё очень круто объясняете!
    С У П Е Р !

  3. SNOWGALAXYkennel 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    здорово! закладывал 3 рыбины, а приготовилось 4!!! круто

  4. Гелиос Бакиров 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    А че вечером рыбу можно есть я блин я незнал ?

  5. Возможно вам уже задавали этот вопрос, но я в ваших видео ответа не встречала)) Скажите, ваша система питания подходит при беременности? У меня двойня, набираю как слон, хочу срочно перейти на ваше здоровое питание. Можно?

  6. Ayrat Zaynutdinov 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Антон добрый день! Хотел узнать вашего совета. Я пью воды в день больше чем два литра,это хорошо или плохо??

  7. Сергей Дударев 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Скучно слушать одно и то же. Почему так мало фотографий до и после

  8. мали юлдашева 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    А я не варю гречку.Запариваю её кипятком.Так можно?

  9. Exotic Flowers 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    С понедельника планирую в плотную заняться своим весом. Есть кто тоже начал или планирует? Предлагаю худеть вместе — моральная поддержка друг друга.

  10. Павел 29122000 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Здравствуйте. Уже полгода я стараюсь избавиться от лишнего веса. Скинул 32кг, сейчас вес 95кг при росте 1,85м.
    Ниже ну не падает, так вот.
    Внешний вид не скажу что норм, свисает живот,грудь. Так вот вопрос: сколько времени займет подтяжка кожи?

  11. Меня жена спрашивает ,ну вот похудел уже все нормально ,а когда я тебе буду готовить ,когда мой борщь будеш есть.Антон борщь у жены зачетный заходи в гости .

  12. Здравствуйте Антон, скажите:
    1)Нужно ли считать БЖУ?
    2) считается ли такой продукт как банан, хорошим источником энергии перед тренировкой и восстановителем после, в период сушки? Насколько мы все знаем что банан это колоритный продукт, имеющий высокий гликемический индекс. Так вот не повлияет ли его наличие на процесс жиросжигания, если его использовать, как я сказал, перед тренировкой (0,5 шт.) как источник энергии, и после ( тоже 0,5 шт.) как её восстановитель?🍌🍌🍌

  13. Андрей Матвеев 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Здравствуйте. У меня есть не здоровое увлечение велосипедом и постоянная жажда скорости и растояний, но сейчас я уперся в стену и скорость и дистанции больше не ростут !
    с велосипеда сбросил вес по максимуму на сколько позволяют финансы осталось только работать с телом
    1) не могу долго держать высокую мощьность при спринтах, что делать и как тренироваться что-бы повысить выносливость в кратковременных спринтах
    2)сколько не тренируюсь не уходит жир с живота и ляжек, не смотря на то что вешу уже 70кг при 175 плечи и торс дрищеватые,
    3) быстро теряю форму при перерывах в тренировках, как быть если нет возможности тренироваться, как меньше деградировать без тренировок ?

  14. bmw_g11 motorsport 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Антон, приветствую. Вы во время последнего стрима попросили постучаться к вам вконтакте, чтобы посоветовать мне специалиста. Я добавил в друзья вас, ибо просто написать сообщение невозможно там. Дальше как, вы увидите мой запрос или…?

  15. Olga Minaeva 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Здравствуйте. Мой супруг год назад похудел (дробное питание) после удаления желчного пузыря с 80 до 70 рост 172. Специально не худел. Тело нормальное, правда ключицы видны очень, лицо узкое, очень похудело лицо, скулы выделяются, выглядит в лице не очень, выглядит по лицу болезненно. Питается дробно, порция 250гр. , ест нормально, даже фаст- фуд бывает, пьет 1 л примерно в день чистой воды + кофе.  Ему легко в этом теле. А меня очень беспокоит его худое лицо. Работа у него не сидячая, он весь день в движении (работает электриком).  Что-нибудь по этому можете посоветовать?  Спасибо за Ваши видео, смотрю с удовольствием.

  16. В кипящую воду — греча — 7 мин, перловка (заранее промытая и постоявшая в воде) — 20 мин. Все

  17. Ирина Псков 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Артем большое спасибо за вашу историю Прекрасное похудение Прекрасная кулинария Я клинар со стажем но ваш ролик для меня пример И потом мужчина на кухне это сексуально

  18. СЕРГЕЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Все кто уже хоть немного похудели, думаю вас понимают, вы рассказываете про себя, а такое ощущение что слушаю про себя!
    Антону большое человеческое спасибо, зная механизм правильного питания, не составляет сложности худеть.

  19. Kristi Muller 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    На 46 минуте о чем речь ? 2 блюда по 4 приема пищи плюс салат и икра и в итоге на 4 -5 дней это ?как я знаю приемов должно быть 5-6 в день , о каких 4-5 днях речь? Не ясно мне.

  20. Sawyer FootBall News 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Антон,эффективнее ли для сжигания жира силовые тренировки,нежели кардио?

  21. Минус 31 кг с января по июль. Все говорят что я сильно похудел, что от меня остались одни уши. Хочу уже остановиться, но не могу. Привык так питаться, и продолжаю худеть на автомате. Что мне делать? Как зафиксировать вес?

  22. Отличный и очень полезный канал.
    Правда, он для тех, у кого нет заболеваний органов ЖКТ.
    Советую всем знакомым толстякам этот канал, и сам решил попробовать в мягком режиме.

  23. Роман Фомушкин 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Антон, расскажите как курение влияет на похудение? Возможно уже было где-то сказано, но я не смог отыскать ответ на этот вопрос. Спасибо

  24. Семен Алексеев 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Удивительно, как я раньше не знал про твой канал. Нашел чисто случайно в рекомендованных видео. Теперь пересматриваю почти все ролики, особенно стримы нравятся. Респект!

  25. Елена Тарабрина 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Молодец , наш сенсей творит добро здоровья всем и мира!!!

  26. Валерий Bayok61 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Паренёк наверное в армии не был, поэтому и лишний вес всегда присутствовал. Антон без бородки тебе намного лучше, так держать, ещё с прической поработай.😀

  27. И снова отличный выпуск☝🏻👍, приятно каждый раз смотреть новый выпуск и получать действительно новую и разностороннюю информацию.

  28. Артём — Спасибо! Вы молодцом! Скажу только одно .. .есть мультиварка, ну это совсем чтоб не замарачиватся у плиты. Я перловку, в прошлой жизни, только на рыбалку варил, а сейчас, я единственный кто её в магазине покупает(магазин рядом просто) и ест. Домашние все на ПП, мне всё нравится.

  29. Курсообзорка 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Антон,а Вы кушаете скумбрию или это достаточно жирная рыба и не подходит для правильного питания? 🙂

  30. buntstift 88 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Молодец какой! Готовить на семью да еще мужчине просто супер. Я тоже стараюсь на 3 дня вперед готовить.

  31. Антон Мир 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    С первых кадров, что-то насторожило…. не понял что ! :))) А потом пригляделся , Антон то без усиков и бородки , не порядок :))))) Палец вверх не глядя !!!!

  32. Анна Лязгина 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Спасибо за рассказ и огромное уважение вам за труд и разум 👏👍 жизнь и правда одна, надо успеть пожить по- человечески,приложить усилия и желание быть здоровым!😊👍 Замечательный пример и детям своим, всех благ вам!

  33. Андрей Волков 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Привет. Я Андрей с Мурома.Молодец лайк и репост!!!!

  34. Сергей Сахаров 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Обидно, что нельзя десять лайков поставить((

  35. Борис Шарый 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Антон, подскажите пожалуйста, рационально ли будет употреблять мед при правильном питании?

  36. Анна Мон 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Золотой муж в золотой кухне, )) счастья тебе и здоровья.

  37. Батюшка с миниганом 21.07.2018 at 22:29 - Reply

    Почему этот дядька, с каждым видосом кажется всё больше и больше? И моложе!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *