ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ / Меню на день 1400кКал / Завтрак Обед Ужин


Pin It

48 thoughts on “ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ / Меню на день 1400кКал / Завтрак Обед Ужин

  1. наталья титова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Подписалась на ваш канал! Очень рада! Все доступно,спасибо за ваш труд!

  2. Наталья Юдина 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Случайно нашла ваш канал. И очень этому рада. Я на п.п. и ваши идеи мне очень пригодятся. Спасибо за ваш труд .

  3. Ирина Красножонова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Спасибо огромное за классные рецепты!

  4. Ирина Шипова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    А гранола получилась отличная, но тоже на 2 дня, т.к. мы ее подъедали, как десерт, днем без молока. Рецепт супер, благодарю, сегодня опять буду ее делать!)))

  5. Ирина Шипова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Добрый день! Делала запеканку, очень вкусная, понравилась всей семье, в творог ещё добавила немножко изюма. Благодарю за чудесный рецепт, обязательно буду экспериментировать с добавками. На счет совета на 2 порции сразу, это точно, у нас улетела за один раз!)))

  6. Ирина Ушакова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Очередное- СПАСИБО!!!!!! Рецепты- просто СУПЕР!!!!! Какие разнообразные и не надо "ломать" голову,что приготовить,Вы за нас все продумали!!!!!
    По поводу запеканки скажу,что она самая нежная из всех творожных запеканок,такую готовлю уже пару лет,но без тыквы,забыла,что такое сырники!!!!!
    БОЛЬШОЕ спасибо!!!!! Обязательно приговлю гранолу.
    УДАЧИ Вам и ВСЕХ БЛАГ !!!!!

  7. Спасибо за меню, почерпнула много полезной информации!

  8. Elmira Kashayeva 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Скажите а какой диаметр формы под запеканку вы использовали?

  9. Марина Шоронова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Всё очень просто и доступно. Спасибо огромное за рецепты. Попробую уже сегодня

  10. Наталья Чаадаева 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Смотрю вас первый раз. Понравилось. Подписываюсь💯🙏👍🙋

  11. Ирина Савельева 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Добрый день! Спасибо за видео! Всё понятно и доступно! Запеканочка такая прям ням-ням))) Подписалась на Вас)

  12. Людмила Березкина 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Здравствуйте. Очень полезное видео. Все дествительно просто и доступно. Большое спасибо!

  13. Александра Алексеева 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Отличные рецепты! Лёгкие и доступные, спасибо Вам большое!

  14. Евгеша 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Благодаря Вам понимаю,что пп не такое уж и сложное. Жду ещё видео с рецептами и меню на несколько дней

  15. Валентина Ермоленко 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Благодарю за все рецепты!!!!! Ваш канал находка для меня.Удачи Вам.

  16. Эмилия Гунбина 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    С удовольствием посмотрела, вкусные и полезные рецепты, быстро и просто, Вы помощница!!!

  17. Oliko Kikvilashvili 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Вы умничка.❤ Спасибо большое. Привет из Тбилиси❤

  18. Ната Гусева 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Добрый день, мне очень понравились Ваши рецепты, буду делать😋.

  19. Оксана Слободян 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    БлагоДарю за вкусные,интересные и полезные рецепты👍💪

  20. Olga Karnauh 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Прекрасные рецепты, всё быстро и просто, а главное, полезно!)

  21. Светлана Снегирева 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Спасибо большое за ваши рецепты. Очень хочу в выходные попробовать испечь запеканку. Если можно сделайте подбор десертов из творога. Спасибо.

  22. Екатерина Александрова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Сегодня впервые увидела Ваш канал и сразу подписалась, только прочитав тему видео,а завтра буду готовить по этим рецептам и следующие три рабочих дня буду угощаться супер полезной и вкусной едой!! Спасибо за новые варианты меню для работы и дома!!👍🤩

  23. Marina Ustabashina 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    случайно наткнулась на ваши видео и мне они сейчас так помогают. Спасибо.

  24. Татьяна Егорова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Сколько готовлю запеканки, а никогда не приходило в голову такая почередность выкладывания творожной массы и как в данном случае тыквы. Хотя и пользуюсь этим в кондитерке)) А в гранолу так и тянет добавить кунжут))

  25. Елена Шаронова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Только недавно попала на ваш канал и мне очень нравится. Оригинальные рецепты из доступных продуктов. Спасибо)

  26. Катя Семенова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Я раньше была худышкой, потом поправилась после родов, потом похудела сильно, а теперь снова поправилась🙈 Ваши рецепты просто супер, вы меня вдохновили к похудению!😊 С меня подписка) Надо пересмотреть все ваши видео))

  27. Ольга Рылова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Случайно наткнулась на Ваш канал, и , это то, что я искала!!! Всё прекрасно рассказано, главное доступно по продуктам и подсчитано. Спасибо за Ваш труд! Желаю процветания каналу!

  28. Ольга Шумилова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    здравствуйте, я подписалась на ваш канал, совсем не давно и это находка для каждого человека, ваши пп рецептики настолько вдохновляют, спасибо вам огромное.

  29. Лина Ковалюк 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Добрый вечер, только присоединилась,жаль что раньше не видела ваши видео,теперь я думаю у меня не будет проблем с тем, что же приготовить,сытно и некалорийно))) спасибо

  30. София Макеева 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Какая вы молодец! Спасибо за рецепты. Всё доступно главное. Подписалась на вас)

  31. Natalie Shingel 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Здравствуйте очень понравились Ваши рецепты спасибо.

  32. Вика Викаа 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Спасибо за реуепты мне все понравилось. Ярко и вкустно. Буду готовить!

  33. Юлия Чернова 05.02.2019 at 13:43 - Reply

    Спасибо большое! Я около трех месяцев уже на пп, и всё бы ничего, но с рецептами, конечно, беда — придумывать самой, что бы было и вкусно и разнообразно не всегда хватает фантазии, а в интернете все было не то…и наконец-то я нашла канал, где рецепты из тех продуктов, которые можно именно на стадии похудения! Надеюсь, что с Вами моё похудение станет ещё проще и доставит больше удовольствия!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *