Рецепт ленивых вареников для похудения. Завтрак для похудения


Pin It

41 thoughts on “Рецепт ленивых вареников для похудения. Завтрак для похудения

  1. Кристина Дружинина 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Катя, можете показать как делать массаж от целлюлита?

  2. Любовь Водопьянова 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Я завтракаю кашей на воде + 100мл молока 1,5%, яйцо и кофе с кусочком хлеба и сыра

  3. Вас Кам 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Катя, хотелось бы не только видео с завтраками и ужинами, ОБЕДЫ тоже не мало важны. Будем очень ждать с нетерпением

  4. А, можете пожалуйста, ещё какие-нибудь завтраки, рецепты приговить, заранее спасибо

  5. Очень аппетитно, прям хочется попробовать, спасибо за рецепт 👍👍👍

  6. Татьяна Шаркаева 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Спасибо.рецепт Варенников мне очень понравился.только не поняла один момент.соль не кладется не в вареники не в воду?
    А сахара заменитель обязательно дожить?
    Я люблю соленые вареники

  7. Оксана Горшанова 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    спасибо! будет разнообразие в завтраках) мой любимый завтрак это овсянка на кефире с фруктами или овсянооладушки

  8. anyta syslowa суслова 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    И мне бы хотелось увидеть видео рецептов с ужином!

  9. anyta syslowa суслова 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Мой завтрак 50гр углеводов до приготовления+150гр белка и жиры 30 гр.

  10. anyta syslowa суслова 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Я рада, что есть Ваш канал. И подписана на Вас в инстаграмме. Спасибо за все видео, пересматриваю их с удовольствием. Они очень качественные, приятные в просмотре. Всегда, как буд-то разговариваете сидя напротив в живую. Я восхищаюсь Вами, видя какой труд вы вложили в состояние своего тела. Мне хотелось бы хоть половину Вашей силы воли иметь. Спасибо Вам за все каждое видео и удачи и процветания вашему каналу и Вам.

  11. Oxana Balzer 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Катя скажите пожалуйста ,а авокадо можно употреблять при похудении , когда и в каком количестве .

  12. lisa23071992 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Сейчас мой завтрак это, 3 яйца, 1 гр масла кокосового на сковородку, 36гр сыра гауда (пробовала моцареллу, но не вкусно), и чай с молоком. Обжариваю омлет под крышкой с одной стороны, потом кладу на одну половину сыр и складываю пополам. Получаем я своего рода яйчный конвертик с сыром. Так же недавно решила изменить завтрак на два яйца обжареных с 1гр масла и 45 гр овсянки(сухой) с 5 гр масла слив. И в итоге уже через 2 часа я ооочень хотела кушать. Вернулась к своему конвертику)) он отлично вписывается в мои кбжу. Просчитываю кбжу уже 3 с полов месяца, сбросила 10кг!

  13. ЛЮДМИЛА ИВЛЕВА 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Спасибо за рецепт.👍 Смотрю вас уже давно. Сейчас выглядите супер!!! Молодая, стройная, классная!!! 10 лет минус.

  14. Людмила Ховалкина 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Класс,надо приготовить!Спасибо,Катя!мой завтрак: яйцо,хлеб,салат,чай.

  15. uliya koscheeva 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Здравствуйте,мне 15 лет ,рост 156 см,вес 50 кг,хочу схуднуть на килограмма 3-5 ,но по большей части меня интересует не вес,а объемы,а именно объемы в области бедер(-5)см,хотя-бы)
    Может что-нибудь посоветуете для безопасного похудения,чтобы не нанести вред здоровью?)p.s/пытаюсь я интуитивно,но более-менее здоровой пищей,также прохожу ежедневно 8-10 тысяч шагов)

  16. Natali Skrebtsova 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Классный рецепт, обязательно попробую, Катя кади а на перекусить можно? Мои завтраки : Овсянка с маслом+яйцо и овощи или овсянка в банке с ягодами, или овсяноблин с сыром и овощами, или лаваш с яйцом сыром и помидором

  17. Ирина Калугина 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Обожаю эту девчонку!!! Человек добрейшей души!!! Деньги отрабатывает на 120%, рецепты, тренировки, поддержка 24 часа в сутки!!! 👍😘

  18. Ирина Дмитриенко 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    У нас не продают цельнозерновую муку и хлеб, сахарозаменитель не купить. Хоть бери рожь и перемалывай.

  19. Georg Weissheim 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Привет Катя, благодарю Вас за Ваше видео, мой завтрак — 2 варёных яйца, 4 ложки овсянку на воде с 10 граммов орехов и сливочным маслом, 1 шайба сыра и кофе, это првельно?

  20. Татьяна Антоненко 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Обычно на завтрак каши (молоко 50/50 с водой), творог или ленивые вареники😊еще фрукт и кофе, или бутерброд с хлебцем и сыром

  21. Наталья Кудряшова 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Сама оч люблю ленивые вареники. Сама завтракаю , как правило кашами, чаще геркулесовой, ещё творогом, совсем редко яичница или омлет. А ужины для похудения более актуальны. Спасибо.

  22. Иван Malorodov 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Здравствуйте меня зовут Иван я люблю пить кефир с яблоком зелёным , чай без сахара ,одно яйцо и каша с киви без сахара

  23. Наталья Лобанова 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Спасибо за рецепт! Обязательно попробуем! Обычно завтракаем кашей. Можно и на ужин приготовить, удобно, то, что — быстро.

  24. Хюррем Султанова 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Катя, а вот интересно, если вместо муки перемолотые овсяные хлопья добавить, то это будет полезней?

  25. Завтракаю мюсли 🥣 на воде,яйцо отварное,кофе.Либо овсянка на воде с фруктами,или греча,бутерброд с сыром,кофе.Либо омлет,бутерброд с сыром,кофе.Подскажите Катя,это нормальные завтраки?

  26. Анастасия Любовцева 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Спасибо за рецепт. Все лайкате это видео, хочу видео про 5 ужинов от Кати Медушкиной 🙂

  27. Татьяна Бирюкова 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Катюш, а можно же овсяные хлопья перемолоть и добавить вместо муки? Или какую то особенную надо, не такое)

  28. Альона Яресько 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Катя а можите рассказать про виды муки и какую выбрать. Я сейчас на похудении и появился страх что либо съесть и не похудеть, но понимаю что так нельзя и нада больше позволять себе и не занять в жосткие рамки, помогите

  29. Хороший рецепт, но можно еще упростить. Если вместо 3 ст.ложек муки положить 2 чайные ложки кукурузного крахмала и в силиконовой (например) форме поставить в микроволновку на 4-5 минуты, то выходит такая себе запеканочка со вкусом ленивых вареников. Я ее очень люблю и называю супер ленивыми варениками 😂

  30. Мой любимый завтрак овсяные хлопья с добавлением натурального йогурта, свежих или замороженных ягод, горсточка подсолнечным семян и отруби.

  31. Ocian OfLove 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Я их беру из миски ложкой и бросаю в воду, шарики не леплю.

  32. Катя,спасибо,рецепт супер!А я завтракаю по твоему меню проекта "весна в бикини")))

  33. Ольга Ключникова 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Катюша спасибо большое, обязательно приготовлю.

  34. Ирина Стрельцова 04.03.2019 at 18:16 - Reply

    Спасибо! Очень быстро! Попробую обязательно)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *