МЕНЮ 1100кКал на 3 дня: КОТЛЕТЫ и ПИРОЖКИ, 11 приемов пищи


Pin It

24 thoughts on “МЕНЮ 1100кКал на 3 дня: КОТЛЕТЫ и ПИРОЖКИ, 11 приемов пищи

  1. Галина Петрух 26.03.2019 at 07:30 - Reply

    Наташенька пробовала меню на 3 дня мне очень понравилось спасибо

  2. Людмила Бармашова 26.03.2019 at 07:30 - Reply

    Здравствуйте,недавно подписалась на ваш канал благодаря Ксюше,ее смотрю давно,пользуюсь продуктами бомбар,они просто меня очень выручвют на работе,,Ксения недавно сумела приготовить варенье низкокаллорийное,уже можно с,экономить не беря бомбар,показала пасту ореховую,все быстро и бюджетно,просто у меня небольшой бизнес,на работе пропадаю всеми днями,включая и выходные,по дому много помагает муж,когда свободен от работы,у него своя работа,у сына автомобильный бизнес,тоже поже постоянно на работе,набрал лишнего за зиму,сею худеет,но питается неправильно.Вопрос:нет ли на вашем канале более простых блюд,хотя ваши тоже просты,но чтоб могли быстро пр иготовить мужчины,как я их называю-гость на пороге,спасибо если дочитаете до конца

  3. Галина Иванова 26.03.2019 at 07:30 - Reply

    Вот умница-хозяюшка!!!всё придумала, только готовь. Спасибо, всё для нас))

  4. Оксана К 26.03.2019 at 07:30 - Reply

    Все сбалансировано. Прекрасная основа для меню. Дай бог каждому такую трапезу в пост!Сплошные витамины! Семь недель без аминокислот не страшно … А рыбка? Рыбку же вроде можно в пост?

  5. Подскажите, а на 100 г. котлет из фасоли какое соотношение КБЖУ?

  6. Татьяна Перес 26.03.2019 at 07:30 - Reply

    Наташа,Вы умница,такое ценное,классное меню не может не понравиться,надо всё попробовать!!!

  7. Ирочка Я 26.03.2019 at 07:30 - Reply

    Спасибо огромное за меню! Буду знать сто готовить. Если можно,то выкладывайте еще постные меню.

  8. Ирина Дюгованец 26.03.2019 at 07:30 - Reply

    Постный рацион на 1100 ккал для взрослого человека совершенно недостаточен и по калориям (для всех физиологических процессов в организме расходуется больше + повседневная работа), и по содержанию нутриентов. Незаменимых аминокислот не содержит. А они незаменимые потому, что необходимы для нормальной работы организма, но не вырабатываются самим организмом, поступают только с пищей. Всем здоровья!

  9. Галина Петрух 26.03.2019 at 07:30 - Reply

    Наташенька спасибо за рецепт обязательно попробую

  10. Елена Иванова 26.03.2019 at 07:30 - Reply

    Баааааальшое спасибо☺☺☺ паста с оливками…это что-то!!! Пирожки из лаваша…замечательно…. вообщем все меню на 3 дня….отличные, интересные и вкусные☺☺☺Спасибо!!!!

  11. Ирина Демченко 26.03.2019 at 07:30 - Reply

    Прекрасное функциональное меню. 😊 спасибо

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *