Экономлю время: 5 быстрых УЖИНОВ на НЕДЕЛЮ Семья и ПП


Pin It

38 thoughts on “Экономлю время: 5 быстрых УЖИНОВ на НЕДЕЛЮ Семья и ПП

  1. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Клетчатка и отруби — разные продукты, клетчатка является составляющим отрубей (80%). Отруби имеют калорийность (углеводы), в отличие от клетчатки. Купить клетчатку можно в супермаркетах на полках с диетическим питанием, в магазинах здорового питания или в аптеках.

  2. Сделайте видео,рацион недельного питания для набора массы))Или вообще чем питаться для массы,тем кто занимается в зале.

  3. Dima Stefantsov 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Звучит смешно, себе "правильное питание" и "здоровое питание", а членам семьи — что-то другое. Неужели добра членам семьи не желаете, раз "правильное" и "здоровое" для них не делаете?

    На самом деле, конечно же вы членам семьи делаете на самом деле здоровое и правильное питание. Вопросов нет.

  4. Ирина Шишкина 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Спасибо Вам огромное, у вас супер рецепты!!!!!!

  5. Марина Дерминева 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Полезное видео,вы молодец! Вывод всегда один-главное не лениться и не боятся готовить!

  6. Шесть Утра 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Спасибо Вам за всё.
    Всегда что-то новое, всегда успокаивает.
    Дай Бог всё только самое хорошее Вам и вашим близким людям.

  7. Малика 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Ваши видео просто прелесть смотреть одно удовольствие, все по делу ничего лишнего а главное все продукты доступные!!! Очень хотелось бы от вас видео для спортсменов при наборе массы👍👍👍

  8. Swetlana Schmidt 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Браво! Быстро, вкусно и без заморозки. Да и себя, любимую не забыли. 👍

  9. Виктория Виргула 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Понравилась идея риса из цетной капусты и спагетти из кабачка ))

  10. вы молодец! Разнообразный рацион, и в тоже время не забываете овощи

  11. Владимир Винокуров 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Большое спасибо за рецепты. Однако остался вопрос. Почему свое питание со сниженным количеством углеводов Вы называете загадочным термином "здоровое питание"? Отсюда вытекает, что Ваша семья питается некой "не здоровой пищей". Уверен, что Вы любите свою семью и они у Вас тоже питаются здоровой пищей. Просто с большим количеством углеводов.

  12. Наталья Наумова 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Скажите, такое спагетти из кабачков доживает до обеда следующего дня или хотя бы 5-6 часов (если утром приготовить) или его только сразу есть? Здорово что у вас так много идей для заготовок чтобы каждый день по долгу не проводить у плиты)

  13. большое спасибо! Я примерно так же готовлю — мясное блюдо одно на всех, а вот с овощами на гарнир ко мне всегда присоединяется дочь, сын с мужем могут заточить что-то более углеводное. Хотя бывает что печеный картофель я и себе чуток могу на ужин положить, в принципе не чураюсь этого овоща. И бургеры мы тоже иногда делаем, на ржаных булочках. В принципе, если планировать заранее что и как — вполне же можно успеть приготовить все. А вот заготовка курицы вашей мне очень понравилась, надо попробовать будет в выходные сделать. Спасибо вам за ваш труд!

  14. Сергей Васильчеенко 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Нас уже больше 100 тыс, поздравляю! Побольше замечательных рецептов!!!

  15. Светлана Крыцына 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Вы чудо и находка для пенсионеров с нулевым дохом

  16. Наталья Зве 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Умничка!!!! Все просто, быстро и полезно. Все как я люблю)))) Продолжайте радовать нас своими видео!!! У вас талант!!!!

  17. Леся Абрамова 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Отличные рецепты) Спасибо за идеи и старания)

    Но жизнь всего одна к сожалению у нас. Надо иногда свой желудок побаловать.)) Все таки не могу я только на правильном питании сидеть) Все таки хочется чего-то вредного схрумкать)

  18. Лариса Данилина 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Вот балда, до конца не досмотрела! Спасибо, и извините.

  19. Лариса Данилина 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Ольга, всё прекрасно, но пожалуйста озвучивайте вес сырых продуктов. Готовила меню из предыдущего рецепта, остались продукты, не угадала. Пожалуйста, проговорите хотя бы вслух.

  20. Марина Чегодаева 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    А гречку почему себе нельзя? Вроде полезная и малокалорийная… Мы ее на ПП питании едим… Может, зря? Замечательное видео. Сами попробуем и детям отправили, они тоже такое любят)

  21. Спасибо, овощные спагетти и рис просто находка. В процессе снижения веса конечно, приходится крутиться. А мои мужики и цветную и брокколи с удовольствием хомячат с макарошками и картошечкой:)))

  22. Mariha Mariha 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Десертики бы ещё лёгкие какие нибудь, и было бы вообще замечательно)

  23. Какая Вы молодец — обязательно буду использовать Ваши рецепты!

  24. Надежда Шматко 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Лучшая рубрика из тех, что я встречала. Хочется продолжения)

  25. Natali Kulik 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    А как насчёт соуса «из ничего» для нас? Грустно от рыбки на пару и цветной капусты 😅😢
    А в целом просто гениальная идея! За всё двумя руками лайк!🍒💐

  26. Валентина Богданюк 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Знаете, давно уже кулинарные видео так меня не восхищали. Рис из цветной капусты добил))
    Спасибо огромное! Пойду-ка булочку попробую сделать.

  27. Сергей Ширяев 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    А ничего, так. Всё съедобно, даже для неПП.

  28. Елена Майская 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Мне очень понравилось!!! Все вкусно и полезно!) Спасибо огромное!!!

  29. Ольга Сундукова 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    спасибо большое за интересное видео и классные блюда

  30. СВЕТЛАНА 27.04.2019 at 04:09 - Reply

    Здравствуйте, очень понравился ужин 4, единственное что я своим положу брокколи,сегодня и сделаю. Лайк.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *