Интервальное голодание Палео диета МОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ


Pin It

12 thoughts on “Интервальное голодание Палео диета МОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

  1. Елена Батрова 03.11.2019 at 09:22 - Reply

    Столько диет! Столько способов похудеть! И каждый их "родитель" представляет и обосновывает ее как самую лучшую и правильную! Мы все такие разные. Кому-то за всю жизнь они вообще не нужны. Все индивидуально. Но это точно не для меня!

  2. MARINA RECALO 03.11.2019 at 09:22 - Reply

    Может,что я тоже кушаю с утра мою любимую овсянку с сыром,хотя,1300кал

  3. MARINA RECALO 03.11.2019 at 09:22 - Reply

    Алиса 3 недели на иг ем с 11 до 19:00) пока отвес 0 кг,что не так не пойму ,ем 1300кал) + много хожу10000-17000)

  4. Елена Андреевв 03.11.2019 at 09:22 - Reply

    Интересно. Можно попробовать. И практически все ешь, даже сливочное масло. Спасибо за совет.

  5. Оксана Альтенбергер 03.11.2019 at 09:22 - Reply

    Алиса,Спасибо большое!👏Я тоже на ИГ совсем не давно 16/8,хочу тоже перейти на 4/20☺️. Самое удивительное для меня ,что абсолютно нет чувства голода. Спасибо ещё раз за то,что рассказали о том,как это делаете Вы👏Успехов вам!😉

  6. Романюк Катерина 03.11.2019 at 09:22 - Reply

    я как студент-медик, немного вам обьясню, смотрите,вы просыпаетесь,и ваш желудок выробатывает желудочный сок,ваша стенка желудка,когда не позавтракали,начинает сама переробатыватся этим соком,а когда вы покушаете,ваша стенка желудка обволакивается и защищается едой, поетому большой риск возникновения гастритов и язв,как медик я за.завтраки,потому,что метаболизм самый большой сутра,и вы покушаете чем раньше,тем больше сгорит в основном метаболизме и легче похудеть,,и еще вам сутра нужны силы💪, во время сна тоже тратятся калории,поетому вам нужно кушать сутра,и еще чем дольше ваш организм без еды,тем больше он стресует и думает,вот хазяйка меня не покормила сейчас,и когда она покушает,запасу ка я все ето в жыр,чтоб в разе чего,когда опьять хозяйка не покормит,чтоб было с чего.брать енергию,за счет чего жыть,поетому нужно кушать так,чтоб не было очень долгих перерывов между едой,но ваше мнение интересное,и видео класное,а где показываете приемы пищи-вообше крутяк👍

  7. AOMS FAMILY. ЖИВЁМ СЧАСТЛИВО! 03.11.2019 at 09:22 - Reply

    Вода,кофе с сыром,творог — часто так начинаю свой день. Я на Интуитивном Питании. Но первый прием пищи у меня ранний ( очень рано встаю). Но и лавашики с начинкой,овсяноблинчики — моя любовь : не готова отказаться!
    Алиса! Спасибо за опыт,за то,что делитесь им! Очень интересно!!🎀

  8. Марина Голонская 03.11.2019 at 09:22 - Reply

    будьте осторожны у кого проблемы с пищеварением ,особенно с желчным…на Иг обострился холецистит теперь мучаюсь вторую неделю ..не всем ИГ на пользу!

  9. Мария Минина 03.11.2019 at 09:22 - Reply

    С утра , до трёх дня Вы ни чего не едите ?

  10. XXL - Хочу Худеть Легко 03.11.2019 at 09:22 - Reply

    АЛИСА БЛАГОДАРЮ! И да, у вас отличный КУЛИНАРНЫЙ канал для похудения, замечательно. Хочу поблагодарить именно за некоторые ваши блюда, так как худею, а вернее уже похудел на 40 кг за 100 дней, не на диетах которые вы пробуете, но питаясь многими блюдами, из вашего репертуара. Еще раз спасибо, удачи и успехов в развитие канала, у вас явно талант, поэтому то смотрятся ролики так легко.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *