ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: пп меню на каждый день. Как избавиться от целлюлита?


Pin It

9 thoughts on “ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: пп меню на каждый день. Как избавиться от целлюлита?

  1. Марина Голубева 06.11.2019 at 00:31 - Reply

    Очень мотивируешь! Рада за тебя! Шазамлю все твои музыкальные вставки ♥

  2. Мария Корнева 06.11.2019 at 00:31 - Reply

    насчет зеро — я тоже думала, что норм, но на самом деле тут 2 проблемы. Первая- организм повышает инсулин в ответ на любой сахарозаменитель, а когда он повышен, замедляется сжигание жира((( и кроме того, если кроме колы ты еще кушала, то в жир пойдет куда больше калорий(( в общем в ответ на сладость гормоны перестраиваются как из-за сахара… а вторая проблема — это то, что от многих искусственных сах замов разные последствия, например, в виде сыплющихся зубов (у меня было).. поэтому лучше тогда стевия, а остальное совсем убрать
    Правда, на себе проверила — лучше переходить от сахара к сах замам, но ненадолго(стараться за пару недель и от них отвыкнуть), а затем есть сладкое только если реально обморок — спаситиии..
    + я заметила, что потребление полезных жиров вытесняет тягу к сладкому

  3. Мне нужно идти на кастинг,а мерку снимают в одежде,что делать? Ведь при примерке с одеждой ко всему прибавляется миниму 4 см

  4. Polina Severova 06.11.2019 at 00:31 - Reply

    блин это очень круто когда твой любимый блогер худеет по пп и ты тоже появляется большая мотивация двигаться дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *