Есть ВСЕ и ХУДЕТЬ ВОЗМОЖНО! Рацион питания на 1200 ККАЛ на 3 ДНЯ


Pin It

28 thoughts on “Есть ВСЕ и ХУДЕТЬ ВОЗМОЖНО! Рацион питания на 1200 ККАЛ на 3 ДНЯ

  1. ХУДЕТЬ ВКУСНО 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Есть все и худеть возможно ! Сегодня я подготовила для вас ПП меню на 3 дня для похудения. Калорийность 1200 кКал. Вы можете меню редактировать под себя, чуть увеличивать количество продуктов, меняя тем самым КБЖУ приемов пищи. Надеюсь вам понравится такой рацион питания на 1200 ккал. Если это так, ставьте лайк! Делайте репосты в соц.сети, путь большее количество людей посмотрят этот ролик )

  2. Марина Карапетова 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Алиса вы худеете на этом меню? Как быстро уходит вес и объём.

  3. София Белавина - Блог СЛАВЯНОЧКИ 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Приветик, Алис. Я уже давно авокадо не покупала. Цены сейчас на него космос))) цветную капусту сейчас не везде можно найти.

  4. Валентина Федорова 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Скажите пожалуйста, в перекусе 3 дня, свекла сырая или вареная?

  5. Будни Домохозяйки 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Алисочка, приветик! Огромное спасибо за рецепт запеканки капустной. Обязательно приготовлю. А суп такой муж или детки кушает у тебя?

  6. Оксана Евтушенко 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Очень хорошее меню обязательно приготовлю такое
    👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗

  7. Natalia Savos 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    а не будет перебор по жирам в первый день? авокадо, яйцо, на ужин яйца, сыр дважды и курица на масле жареная, да еще оливковое масло в салат

  8. Алиса приветик спасибо за пп рецепты ты самая лучшая все рецепты испробую начну уже завтра большое спасибо .

  9. Я ХУДЕЮ ОНЛАЙН. ДНЕВНИК от ТИАНА. 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Всем привет. Алиса, а я думала что потеряла тебя))))) Чуток изменила название)

  10. Марина Моисеева 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Какая вы молодец все просто, доступно и очень вкусно

  11. Мария Минина 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    С таким рационом , постоянно испытываете чувство голода или хватает ?!

  12. Татьяна Сафронова 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Алиса, процветания каналу, спасибо большое за видео!

  13. Татьяна Ларина 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Шикарные блюда! В авокадо ещё капельку лимонного сока добавьте, будет вкуснее))) и с креветками он тоже прекрасно подходит…. классика)))) а супчик из цветной капусты просто обожаю 👍👍👍 кабачок, капуста, морковка и фрикадельки из куриного фарша…. 😋 запеканка капустная просто класс.👏 обязательно приготовлю!

  14. Маша Перницкая 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Алиса будем ставить лайки, будем делиться с друзьями любые ваши просьбы, только делитесь с нами, ваш канал любимый , поцветания вам🤗🤗🤗

  15. Дмитрий Левицкий 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Отличные варианты меню, вы большая молодец. Много полезных и нужных советов

  16. Roza Zubayraeva 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Алиса, умничка! Столько фантазии! Это тоже талант своего рода.

  17. Домик в селе-Юлия Коновалова 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Неужели это все ПП?😱Никогда бы не подумала.Столько вкусняшек,аппетитных и простых в приготовлении.
    Спасибо Алис за труд!🥰

  18. Мадам Грыцацуева 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Алиса умничка,давно не заходила на твой канал,такое шикарное меню,с доступных продуктов,разнообразное,а супчиииик ммммм мне прям его захотелось,я представила какой он вкусный,обязательно его приготовлю.спасибо тебе большое за труд😘😘😘

  19. Бабуля Ирина - Сказки Истории Рассказы 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Авокадо всегда беспроигрышный вариант!!!всегда очень вкусно!!

  20. XXL - Хочу Худеть Легко 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Алиса, замечательно! Вот эта штука из авокадо просто то что надо, яйцом можно не украшать и будет вегетарианский бутерброд, итак богатый растительным белком! Креветки с овощами зайдут как домой! От мяса отказался , но у вас для меня есть множество рецептов, спасибо. Однозначно лайк. Кстати, сегодня ровно три месяца как я на детокс-диете с интервалами в которых использую и ваши рецепты, результат очень неплохой минус 31,5 кг. Так что еще раз, благодарю за ваш труд.

  21. Мила Романович 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Рационы просто шикарные, но можно увидеть в вашем исполнении рацион на 1000 ккал, где больше намного белков?)

  22. Лариса Скипидарникова 15.11.2019 at 02:50 - Reply

    Алиса, спасибо за меню.
    Как всегда всё вкусно и аппетитно.😋 Будем пробовать 🌹🌹🌹

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *