ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ✅ МЕНЮ НА 1 100 ккл+ РЕЦЕПТЫ✅ Дневник Питания


Pin It

30 thoughts on “ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ✅ МЕНЮ НА 1 100 ккл+ РЕЦЕПТЫ✅ Дневник Питания

  1. Марина Онофрийчук 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Скажите пожалуйста а с другого времени нельзя начинать завтрак. Надо обязательно кушать в эти часы. 10. 12. 18

  2. Елена Добрынина 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Вы сами решили 1100 кк или так питаться всем

  3. Людмила Воробьёва 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Как можно посмотреть на вас до похудения

  4. MARINA RECALO 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Обожаю тушёную капусту, только я ещё добавляю чайную ложку сахара и немного уксуса)👍

  5. Здравствуйте я хотела задать вам вопрос такой, можно ли интервальное голодание если есть камни в желчном пузыре и в печени жировой гепатоз.

  6. Татьяна Корначук 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    При интервальном голодание нельзя перекусывать. Между приёмами пищи должно проходить минимум 4 часа. Если чаще ,инсулин всё время будет держатся и весь принцип интервального голодания теряет смысл

  7. Larissa Rusakov 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Да хватит уже худеть , пора заниматься лицом , чем худее тем хуже лицо

  8. Мигель Пранк 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Наверно я одна немогу понять, зачем считать калории если сидите на и.г?

  9. S/A Karimjon qizi 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Здраствуйте Лилия. Какий время вы пьете воды?

  10. любовь крылова 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Лиля спасибо всё интересно,но такой вопрос по питанию а перекус у вас в какое время,спасибо!

  11. ЗАХОТЕТЬ ПОХУДЕТЬ с Liliia France 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ ✅7 ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ЗАВТРАКОВ✅ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ✅ЧТО Я ЕМ https://youtu.be/EWsGP6mdrsw

  12. Юлия Легина 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Спасибо огромное за великолепные рецепты!!! 🤩

  13. Оля Лебедева 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Добрый день, Лилия! Можно узнать, кто Вы? Врач — диетолог? С чего Вы взяли, что Вам нужно только 1100 ккл в сутки даже на режиме 8/16? Как Вы это посчитали?

  14. Ирина Астафьева 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Лиля, спасибо за рецептики. Пожалуйста почаще показывай свои тарелочки, мы учимся питаться:))),твои стройняшки

  15. Спасибо Лиля за подробное описание, рецепты супер!!! 🌷

  16. ЗАХОТЕТЬ ПОХУДЕТЬ с Liliia France 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Интервальное Голодание 16/8 ✅ЗА КАКОЕ ВРЕМЯ Я ПОХУДЕЛА✅ КАК СЕБЯ НАСТРОИТЬ✅ МОЯ МОТИВАЦИЯ https://youtu.be/RhkGyf-F5d4

  17. Мария Мешкова 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Спасибо за рецепты. Я в начале пути. Скажите пожалуйста что за композиция звучит в конце видео?

  18. Лилия Фортуна 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Лилечка, ты большая умница! 😇 Канал просто бомба!!! ♥️Большое тебе спасибо за такие полезные видео! 😘

  19. нонна николаева 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Огромное ВАМ СПАСИБО!!!Скажите пожалуйста . можно ли принимать лекарство . когда мы голодаем (16 часов).Я еще утром принимаю гормоны. Когда их нужно принимать??Вначале мне надо пить гормон . а затем кушать. Это должно входить в (8 час.) ИГ. Тарелочки и рецепты с граммами и ккал.!!!! Заранее спасибо!!Расскажите пожалуйста об ИНСУЛИНОВОМ ИНДЕКСЕ!!!.

  20. Здравствуйте снова!!! Лилия скажите пожалуйста а почему вы отказались от молочных продуктов ни ИГ? Это обязательно? К моему сожалению не могу без творога и греческого йогурта !!!

  21. Лиля, спасибо за рецепты! Быстро, полезно и очень аппетитно не только для худеющих

  22. Лена Лиссабон 23.11.2019 at 07:33 - Reply

    Спасибо за видео, конечно интересуют тарелрчки, снимайте, будем с удовольствием смотреть и для себя утаскивать советники 😜

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *