ЕСТЬ ВСЕ И ХУДЕТЬ! САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ на 3 ДНЯ ! Похудей до Нового Года!


Pin It

17 thoughts on “ЕСТЬ ВСЕ И ХУДЕТЬ! САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ на 3 ДНЯ ! Похудей до Нового Года!

  1. ТАСИПУШКА БУСИНКА СЕМЬЯ ТВОРЧЕСТВО КАЗАХСТАН 26.11.2019 at 20:40 - Reply

    Три дня подряд суп из чечевицы👍а сколько дней подряд можно есть чечевицу?

  2. Елена Долгова 26.11.2019 at 20:40 - Reply

    Леночка подскажите чем заменить кокосовый муку?😘

  3. Екатерина Распопина 26.11.2019 at 20:40 - Reply

    Хотелось бы рацион на 1500 калорий🙏спасибо за ваш труд)

  4. Ешь и Худей 26.11.2019 at 20:40 - Reply

    Очень хорошее видео с полезными рецептами!) ❤️

  5. Нина Андрющенко 26.11.2019 at 20:40 - Reply

    Спасибо,очень понравилось и без излиштв!Хотелось бы на 1400 каллорий

  6. Сэржэна Михаханова 26.11.2019 at 20:40 - Reply

    Здравствуйте,Алиса.Спасибо.А зачем новый открыли канал?Я может,что-то пропустила?)

  7. Татьяна Ларина 26.11.2019 at 20:40 - Reply

    Алиса, добрый вечер))) все блюда просто супер 👏 только супчик я бы немного пожиже сделала бы… густой очень… капустные листья можно кстати кипятком обдать — быстрее приготовятся и мягче будут))) котлеты с начинкой прям супер 👍 тем более запечённые… а то я сейчас жареное вообще ничего не ем… тушу, запекаю, Варю…. запекала как то грудку, завёрнутую в фольгу в духовке, вы ее тоже так готовили… такая вкуснота 😋 следующий рацион можно на 1400-1500 ккал

  8. Спасибо за интересные рецепты! Я бы на 1600 ещё посмотрела😀

  9. Елена Андреевв 26.11.2019 at 20:40 - Reply

    Чудное меню. Мне понравилось. Буду готовить. Спасибо.

  10. Лариса Скипидарникова 26.11.2019 at 20:40 - Reply

    Алиса, доброе утро ☀️️
    Спасибо за рацион: отличный, доступный по продуктам , аппетитный👍.
    А если про калории , то на 1400 , спасибо 😊 🙋💕

  11. Елена Смелова 26.11.2019 at 20:40 - Reply

    Ой, ну какая вы УМНИЦА!!! Как всегда всё красиво, вкусно и доступно в приготовлении!!!

  12. Галина Набока 26.11.2019 at 20:40 - Reply

    Добрый день. А я бы вместо капустных листьев крупных, нашинковала бы их. Ну это чисто мое. Просто не очень жалую крупно капусту. А в целом все классно!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *