Худеть Вкусно! РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1400 кКал. Завтрак Обед Ужин Перекусы


Pin It

25 thoughts on “Худеть Вкусно! РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1400 кКал. Завтрак Обед Ужин Перекусы

  1. Мадам Грыцацуева 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Алисочка, я прям подсела на твои ролики))сколько я пропустила,как изменился твой канал,умничка как ты над ним поработала👍👍👍надо же как все красиво и аппетитно,пол ночи смотрела ))),сколько мне теперь повторять))),спасибо большое за твои труды 💐💐💐😘😁👍

  2. Галина Леонтьева 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Алиса, добрый день! Подписана давно, а пишу первый раз. Вы молодец! Спасибо за помощь! Замечательно! Простые и очень вкусные рецепты! Спасибо за труд!

  3. София Белавина - Блог СЛАВЯНОЧКИ 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Алиса, ты большая молодец, столько трудов. И здорово, что твой зритель это ценит.

  4. Однажды в книге ll Once upon a book 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    действительно хорошо и вкусно)

  5. Valentina Fuchs замечательная идея 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Алиса сегодня случайно наткнулась на твоё видио. У тебя поосто , доступно и я уверенна очень вкусные рецепты. У меня такой вопрос можно к вам присоединиться.
    Я была бы очень признательна и благодарна вам ❤

  6. Брокенская Ведьма 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    А почему кокосовое масло,разве оно полезное?

  7. Люба Плотникова 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Алиса, меню отличное. Очень бы хотелось увидеть в меню на следующей неделе сезонные овощи: кабачки, тыква, баклажаны….

  8. marina ivanova 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Добрый день! Спасибо вам за видео, всё время смотрю ваши рецепты! А по-поводу овсяноблина, то по-мойму он выкладывается на холодную сковородку…

  9. Irinka Lazyuk 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    А если нет подсластителя и даже у нас в магазинах ,чем можно заменить?

  10. Я ХУДЕЮ ОНЛАЙН. ДНЕВНИК от ТИАНА. 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Алиса а куда можно желтки применить…..выбрасывать жалко 😩

  11. Я ХУДЕЮ ОНЛАЙН. ДНЕВНИК от ТИАНА. 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Алисочка а я не наелась одним блинчиком…..вот я «прожора» вы подумаете😂 а блинчик очень вкусный получился и красивый

  12. Татьяна Ларина 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Прогулка- отличное начало дня👍 помню ваш красивый рулетик….)))) и индейка хороша! Сметану можно чуть водой развести, всегда так делаю…У нас прям последнюю неделю очень холодно, но пока сухо и деревья ещё зеленые…

  13. Олеся Симонова 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Ну и что… У меня вообще получилось решето🤣🤣🤣а не блин, я наверное чересчур перегрела сковородку😅так что не успела толком и размазать овсянку по ней! 😁 Я чёт была уверена, что этот мегаажурный блин перевернется у меня так же красиво, лопаточкой😅но он не хотел… И развалился на аккуратненькие кусочки.. И ничего 🤷‍♀️ так и родился на свет новый оригинальный салат! Я эти овсяные пазлы смешала с нарубленным кубиками сыром, и красным болгарским перцем (потому что помидоров не оказалось🤦‍♀️как я прозевала этот момент… Ну и хорошо, красный перец оооочень полезен, особенно в этот период года, повышает иммунитет лучше остальных "красных товарищей", если кто не знал☝️..) вобщем заправить можно чем угодно.. Йогуртом чистым, или маслицем любимым.. И вуаля! Спасибо, я сытая! 👍 Думаю все таки для связки нужно ложечку муки добавлять.. Чтоб наверняка блин получился 😉

  14. Олеся Симонова 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Доброе утро,Алисонька🌷, девоньки и мальчуганы! ☀️Погода в Ростовской области прекрасная сегодня🤗 вчера был настоящий ураган!! Повалило деревья…в это время Алиса готовила для нас свежие видеовкусняшки 😋😋😋 Ну что ж.. Начинаем! 😘 Сейчас тоже буду пробовать 💪овсяноблин ваш хваленый 😊!
    Всем чудесного настроения!🤗☀️🐦🌺🌾🍂

  15. Ольга Салтыкова 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Сметану нужно немного разводить с водой, тогда подлива будет не густой и однородной.

  16. Алиса приветик спасибо что ты рядом с нами и для нас делаешь такие пп меню ты самая лучшая

  17. Дарья Куклина Худеет с ПОНЕДЕЛЬНИКА 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Меню мне очень нравится, частенько беру у тебя рецепты

  18. Olga Kiryanova 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Доброе утро,позавтракала ,спасибо вкусно.Тоже делаю овсяноблин часто,добавляю немного кукурузной муки!Алиса,мой муж вчера попросил такую пиццу каждый день))))и сказал так худеть можно …тоже его привлекаю к пп.

  19. Екатерина Z 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Блин сделала с зелёным луком и помидором.

  20. Екатерина Z 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    У меня садик под боком. В 100 метрах. Больно с утра не нагуляешься. Но мы с младшим путешествуем после завтрака. Стараюсь 11 тысяч проходить. Ещё подключилась скакалку и танцы. Танцуем с малышом.

  21. Baydimat Байдымат Kecherukova Кечерукова 26.11.2019 at 00:53 - Reply

    Цельно зерновая мука, как это? Бывает ли не цельно зерновая,? Лайк творог с брусникой начинка супер

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *