Похудела на 21 кг✔️ Меню для похудения. Правильное питание/Интервальное голодание. Дневник похудения


Pin It

23 thoughts on “Похудела на 21 кг✔️ Меню для похудения. Правильное питание/Интервальное голодание. Дневник похудения

  1. Мария Ангел 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Спасибо вам за вашу выдержку,покажите свои витамины которые принимаете,а особенно меня интересует омега 3,так как купила себе дорогие,а капнув их на пинопласт выяснилось что он плавится.

  2. Аматалла Кадиева 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Здравствуйте Юля,вот я тоже была на пп два месяца и с 89 ушла на 84 с тех пор уже прошло четыре месяца набрала 90 теперь с чего начать,даже не знаю и упражнения какие можно при таком весе..

  3. Варя Беляева 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Юля, добрый вечер. Случайно попала на канал. Оторваться невозможно. Отличные рецепты. Вы умничка и красавица. Мне 38 лет и вес на данный момент 74 кг. Все никак не соберусь сбросить каких-то 10-14 кг. Надоело ужасно, хоть лишнего веса и не так много, но это ооочень обременяет. Буду следовать Вашему примеру. Вы мне дали такой волшебный пендаль 😅… спасибо огромное за мотивацию. 🙏🙏🙏💐🌼🌷

  4. Инна Солодкая 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Большое спасибо! Очень мотивирует! Буду пробовать Ваше меню!

  5. Жанна Жанна 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    У меня вопрос я тоже сама похудела на 22 кг. Сидела на ПП но витамины не принимала. Выпадали волосы и были затруднения со стулом.Уже год вес держится хотелось бы витамины попить но у меня миома.Можно ли при этом пить витамины.

  6. Любовь Вереха 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Юля,добрый день!Как вы боролись с чувством голода(если оно было) между приемами пищи на ИГ?ВЫ проделали очень большую работу по похудению,отличные результаты👍

  7. скажите пожалуйста ,что означает интервальное голодание?

  8. Laura Schwarzkopf 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Супер! Спасибо огромное!!!! Вы большая молодец! Мотивируете очень хорошо

  9. MARINA RECALO 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Классные у вас видео, побольше таких на 1200)я тоже на ИГ) но не всегда 1200😂

  10. Татьяна Каримова 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Юля здравствуйте! Отличное меню беру на заметку и худею дальше!

  11. Ольга Немыкина 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Спасибо за полезные видео, отличное и подробное меню. Я тоже попробую по вашему методу худения и именно на 1200 ккал 16/8 , не знаю выдержу или нет.

  12. Марафон похудения к лету 2020 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Худею я на пп. Сегодня уже 9 день моего похудения)) Результаты радуют

  13. Хакима Бахтиёровна 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    За какое время вы похудели на 21 кг

  14. Саша Торгашина 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Подскажи а какой фирмы у тебя омега и витамины?

  15. Анна абесадзе 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Ia toje delau takoi blin. Ovsianku 50 gr, moloko 80gr, 1 iaico. Jarit bez masla na anti prigarke. Nachinku delau dve raznix. Polovina s sirom I kurinim file, vtoraia polovina tvorog banan I meda chut chut. Mne etogo blina xvataet pokushat dva raza takoi sitnii. Udachi jelau poprobui ponravitsia

  16. Оксана Швец 29.11.2019 at 13:58 - Reply

    Спасибо за хорошее видио ,а какие витамины Вы принимаете?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *