— 21 кг Меню для похудения на 3 дня✔️Правильное питание 1200 ккал в день. Дневник питания (архив)


Pin It

28 thoughts on “— 21 кг Меню для похудения на 3 дня✔️Правильное питание 1200 ккал в день. Дневник питания (архив)

  1. Inna Simonova 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    Очень нравятся Ваши рецепты и подача! Спасибо 🥰

  2. Покажите меню на 1200 кал только на два приема пищи в день !!!

  3. Светлана Супер 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    Молодец, умница, мне нравиться когда женщины сами себя любят. Вперёд только вперед.🌹🌹🌹👍👍👍

  4. БЛОНДИНКА ЗА РУЛЕМ 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    Видео классное!я тоже худела на подсчёте калорий. Была в своем идеальном весе 60 кг при росте 176. Потом забеременела и все обратно набрала…
    Могу вам посоветовать не считать огурцы капусту..я этим не заморачивалась и процесс похудения шел как положено.

  5. Ирина Жукова 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    Юлия здравствуйте! Скажите пожалуйста , вы разгрузочные дни делаете раз в неделю? В какой день вы проводите разгрузочный день . ? А то я слышала что разгрузочные дни , желательно проводить в среду, но я провожу на выходной.

  6. вкусня вкусняшка 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    Очень хороший канал у вас, для "пампушек" в том числе и меня , на 3 дня меню было бы здорово! Процветания вашему каналу 🌷

  7. Eugenia Braun 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    Юлька привет,да очень рада что ты показуешь как ты готовишь . супер 👍🤗 ты мне ооочень приятная.

  8. ИГОРЬ ХУДЕЮ САМ 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    Доброе утро. Юля вы молодец. Результат шикарный.

  9. оксана мерчалова 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    отличная идея и как готовите тоже интересно
    с меня лайк

  10. Elena Levanova 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    Очень нравятся ваши видео. И по одному дню и три тоже хорошо. Особенно нравится, что под видео есть ссылки на рецепты. Делала сырную лепешку, очень вкусно и сытно. Спасибо.

  11. Yelena Filippova 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    Привет Юленька! Если честно мне больше нравится по одному дню, т к часто повторяю твои рецепты и очень удобно открыл видео посмотрел и повторил а тут аж на три дня и вот думай что же выбрать;)))
    Но все равно спасибо тебе за твои старания и вдохновение!!!

  12. VASHA FISHKA 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    едите ли Вы первые блюда и как высчитать их калорийность?

  13. Djana Paradise 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    Очень вкусно всё,как начать худеть 😏🤦‍♀️

  14. Murad Muradov 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    И у меня не получается 2 3 дня всё идёт хорошо потом опять как было 😪 пожалуйста помогите мне рассчитать сколько калорий надо мне есть чтобы худеть рост 1.70 вес 96 возраст 30 лет.и плюс кормлю грудью ребенка

  15. Здравствуйте! скажите пожалуйста,вот витамины и омега, сколько месяцев надо выпивать?

  16. Елена Жук 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    На 3 дня тоже интересно. Да все интересно. Особенно когда человек уверенно идет к поставленной цели и у него это получается.

  17. Марина Маринкина 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    Показывайте всегда процесс приготовления блюда,так интереснее.

  18. СОВЕСТ Ь 11.12.2019 at 18:27 - Reply

    Привет…. Я начинаю худеть каждый день…. 😖😖😖…но оооо…. Чёт как то не прет… Я за меню на 3 дня…..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *