САМОЕ ПРОСТОЕ И БЫСТРОЕ МЕНЮ НА 1400 ККАЛ. ЧТО Я ЕМ


Pin It

34 thoughts on “САМОЕ ПРОСТОЕ И БЫСТРОЕ МЕНЮ НА 1400 ККАЛ. ЧТО Я ЕМ

  1. Юлия Дмитриева 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    А я делаю овсяноблин так: 2 яйца, 2 столовые ложки овсянки, 1 столовая ложка молока, соль и перец по вкусу. Жарю без масла. Начинка вообще любая. Если делаю сладкий, то добавляю какао/ванилин/корицу)

  2. Лейла Холманских 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Много лишней болтовни.перемотала половину

  3. Лейла Холманских 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Макароны с творогом и вишней…какое извращение

  4. Лиля Садикова 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Привет Алиса, скажи пожалуйста каким приложением для подсчета калорий ты пользуешься?

  5. Анна Сембиева 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Попробовала оладьи из тунца. Конечно сомневалась ,что это съедобно…но как ни странно мне понравилось . Для разнообразия меню очень даже пойдет.Я правда ела в холодном виде на перекус. Я много разных консерв из тунца брала , и почти всегда выкидывала после открывания . Зареклась покупать. Но увидев ваш рецепт , решила попробовать ещё раз.Тунец опять был так себе (куски мелкого размера ….может и правда не тунец???) , но в оладьях было вкусно . Спасибо ,Алиса , за старания!!!

  6. Рамзия Сагдатинова 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    обед удивил очень! я макароны люблю с соевым соусом и овощами

  7. София Белавина - Блог СЛАВЯНОЧКИ 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    приветик, спасибо что поделилась своим меню. Иногда можно прям воспользоваться готовым меню другого человека, чтоб голову не ломать — чего бы съесть)))

  8. Татьяна Ларина 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Все просто и понятно.. формат видео и качество отличные! Но вот макароны с творогом на любителя))) мне больше овощи по душе)))) тунец марки Магуро тоже покупала… очень хороший !

  9. Julia Nora - Дневник Похудения 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Привет! Я тоже худею на своём канале😋 Уже скинула почти 20 кг Буду к тебе забегать в гости….
    Успехов нам!!!!

  10. Светлана Светлая 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Алиса здравствуйте! Спасибо Вам за ваш труд! Я похудела благодаря вашим рецептам до желаемых 54 кг! Подскажите пожалуйста, для поддержки веса какое должно быть соотношение БЖУ. И очень бы хотелось видео на эту тему. Я думаю это будет интересно не только мне. Процветание и развития вашему каналу и здоровья вашей семье.

  11. Пили Грим 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Сознание…со знание…воспитание дрессировка принуждение усилие преодоление…

  12. Irina Iskhakbayeva 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Спасибо вам огромное !!! АЛИСОЧКА !!! МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ ВАШЕ ВИДЕО !!! СМОТРЮ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!😘😘😘😘

  13. Dinara Fröhlich 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    А мне овсяный блин из овсянки тоже нравиться. Как то сытнее. Не знаю почему. Тунец с яйцом тоже обязательно попробую.🤗

  14. Стройность навсегда Авантюристки 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Алиса спасибо было очень интересно посмотреть)

  15. Привет, Алиса!!! Обедом и ужином очень удивили, не видела таких рецептов, интересно очень. Овсяноблин спасибо, что напомнили. А как у Вас продвигается похудение? Может я пропустила?

  16. Катя Романюк 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    ОБОЖАЮ ваших овсяноблинчики,а макарони с ягодами действительно вкусно?потому что для меня ето откритие,попробую,ето что то новое)

  17. Файка. ru 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Макароны с творогом интересно ,я сейчас то же худею

  18. Марина Кирьякова 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Я похудела со 123 за 9 месяцев сейчас 85 на пп но ем 150 гр 200 и худею каждые 3 часа продолжаю до вас еще далеко но нравлюсь даже сейчас себе все не узнают почти 40 кг минус ,процветание каналу лайки очень много рецептиков беру на заметку

  19. Алиса, а этот ккалораж рассчитан на похудение или поддержание веса?) Какая твоя обычная норма кбжу для поддержания?)

  20. Виктория Демченко 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Подскажите,а если макароны в отварном виде,то сколько?

  21. Виктория Демченко 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Я хлопья в кофемолке перемалываю,мне кажется овсяноблинчик вкуснее получается.

  22. Марина Кирьякова 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Магура классная продукция очень вкусно кусочками рыбка тунец.

  23. Марина Кирьякова 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Умничка как всегда красиво и вкусно ,как вес у вас сделайте отчетик.Много по вашим рецептам готовлю .

  24. Дарья Куклина 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Тоже стараюсь на завтрак есть овсянку.

  25. Yla Konovalova 23.01.2020 at 09:03 - Reply

    Привет Алис.А мне овсяноблин нравится из овсяной муки больше😁Спасибо за твои рецепты😊Я кстати 2 кг скинула.Готовлю по твоим рецептам🤗

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *