полезные диетические блинчики, еда на диете / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье


Pin It

40 thoughts on “полезные диетические блинчики, еда на диете / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье

  1. Людмила Казенова 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Добрый день Ирина! Спасибо за блины на масленицу! Вот только вопрос чем можно заменить нерафинированную муку так как в городе у нас нет таких продуктов, очень бедное снабжение ассортимента продуктов в не большом городке.?

  2. Спасибо вам, здорово, отличные блинчики, обязательно попробую!!!!!

  3. Галина Малина 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Вот я бы блины ела ну через день -так люблю! Как слышу аффирмацию, сразу всё бросаю — и тучи развожу руками вместе с вами, дорогая Ирина.

  4. ДРУЖНАЯ СЕМЬЯ 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Ирина, дайте, пожалуйста, Ваш рецепт — как солите красную рыбу. Спасибо за видео про вкусные красивые блины.

  5. Пушинка 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Клиент Связного/ нет конечно, Ирина не советовала мне пить воду, 1,5 , 2 литра советуют врачи пить. Мне хотелось бы узнать мнение Ирины об этом, т к ее путь к стройности успешен.

  6. Марина Анисимова 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Благодарю за идею, попробую, я стройнеюююю…….

  7. Фитнес для ленивых 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Как раз актуально. Отличный канал интересный. Спасибо вам, что делитесь такой ценной информацией.

  8. Ольга Хозяйкина 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Здравствуйте Ирина! Мне очень понравился ваш канал! С удовольствием переезжаю на ПМЖ в этот прекрасный город! Город,где я стройная,красивая и счастливая!!! Где я могу носить красивые одежды и общаться с добрыми людьми! Добрые люди всем привет!! Спасибо Ирина за Вашу заботу! Я Рада видеть Вас мэром этого уютного городка! Скоро Православный пост.Мне бы очень хотелось расчитывать на вашу помощь.Я же новичек и совершенно не умею просчитывать и подбирать продукты по калориям.А в пост животный белок не едят.могли бы во примерное меню составить постное? Спасибо!

  9. Tatiana Temirbulatova 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Ирина, ещё раз повторюсь,я очень рада,что оказалась на вашем канале,я много просмотрела видеороликов,но такого позитива и такой самоотдачи не видела,очень бы хотелось иметь такую подругу.Желаю вам успехов и удачи!!!Вы просто умница!!!

  10. ДНЕВНИК СТРОЙНЕЮЩЕЙ 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Я блины не очень люблю. Буду их лавашом заменять

  11. Анна Онищенко 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Совет по приготовлению паштета-очень рекомендую тушить печень с яблоками 1/1 не пожалеете.получается нежный и сочный и масло не нужно!

  12. Амина Магомадова 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Ирина посоветуйте пожалуйста каким сахарозаменителем вы пользуетесь
    Заранее вам благодарна

  13. Амина Магомадова 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Ирина спасибо вам большое, за такие полезные рецепты

  14. Наталия Бизюк 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Ирина, спасибо, что выполняете мои пожелания и делитесь рецептами. Вкусно ища и красотища!

  15. granat_granat grana 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Вы наша волшебница! Вы все таки очень очень напоминаете Луизу Хей! Вы дарите много позитива и мотивируете на счастье! Спасибо вам огромное!

  16. Пушинка 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Очень важно именно ваше мнение. В предыдущем комментарии ошибка, вместо ваше, телефон пишет вообще.

  17. Алевтина Кравченко 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Цельнозерновая мука что это такое ? У нас в магазине таковой нет просветите пожалуйста Ирочка!!

  18. Tatetiana Bogun 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Ирочка, как было бы здорово издать книгу Ваших рецептов блюд !!!! Даже название уже есть ))))): " Здоровое питание — источник жизни . Мультипитание для худеющих и желающих быть здоровыми " . Блинчики классные ! Спасибо! !!

  19. Светлана Разумник 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Я вас сегодня опередила)))) Такие же блины были у меня на завтрак только с сыром 👍

  20. Татьяна Крохина 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Класс, Ирина! Спасибо, так всё красиво и вкусно ооо…А если кушать их всю неделю,что будет.Ну а за Масленицей наступит пост.Если можно,то покажите видео,что готовите в это время.🌹🌷💞🌺💐

  21. Пушинка 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Ирина, большое спасибо за ваши рецепты, за красивую подачу блюд. Что вы скажете насчёт воды, у меня не получается в день выпить больше 1 литра, и то насильно. И ем я два раза в день частенько. Калорийность 1400 соблюдаю. Что не так? Может есть ошибки на ваш взгляд. Мне важно вообще мнение.

  22. Стройность навсегда Авантюристки 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Ирина добрый день! И все таки блинами не стоит увлекатся, даже если из цельнозерновой. По себе знаю очень трудно остановится когда ешь блины(( Поэтому категарически их не готовлю когда в активном похудении, чтобы не спровацировать жор. Трудно остановится на 2 блинах. Я думаю многие меня поймут. Всем удачи

  23. Александр Яковлев 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Ирина, добрый день! С удовольствием смотрю ваш канал. Очень много у вас полезной информации. Огромное вам спасибо. У еня вопрос. Вы ничего не говорите о питьевом режиме. Может я пропустила. Буду очень признательна вам, если ответите на мой вопрос. Благодарю! С уважением, Татьяна )))))))))))

  24. Ornelli Orobinski 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Если можно, Ирочка, расскажите, как вылечили гипотериоз. Благодарю.

  25. Ирина, спасибо за отличные рецепты! Из цз муки, Я ещё люблю блинчики из овсяной муки с отрубями. ( перемалываю вместе геркулес и отруби в кофемолке) . Начинки у вас отличные! На любой вкус! Ешь и худей! Вкусно, полезно ! Это отличная альтернатива классическим блинам, которые сразу в жировое депо идут, из-за наличия в них простых и пустых углеводов. А эти наши, блины замечательные и полезные! 😊

  26. Ornelli Orobinski 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Ирина, добрый день! Смотрю Вас с первых дней, а пишу впервые. Мы ровесницы. Я тоже прошла долгий путь, перепробовав разные диеты. В результате сбросила лишних 26 кг. Блинчики делаю тонкие на гречневой муке — безглютеновые. Попробуйте. Воду беру пополам с молоком (300 мл), 2 яйца, столовая ложка с горкой гречневой муки, 1 столовая ложка оливкового масла. Может, пригодится. Добра Вам!

  27. Allucik ***** 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    Какая красота и вкуснота, как в ресторане! Как хорошо что я вас нашла, так комфортно я еще не худела, за месяц -3 кг . Спасибо вам огромное!

  28. Ольга Пискарева 25.02.2020 at 18:50 - Reply

    И где же взять эту цельнозерновую муку…

Добавить комментарий для Ольга Пискарева Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *