Пельмени с индейкой. Худеем Вкусно! Диетические рецепты


Pin It

49 thoughts on “Пельмени с индейкой. Худеем Вкусно! Диетические рецепты

  1. Olga Kurenkova 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Наташа пельмени получились Об'едение!!! Правда на это количество фарша мне пришлось замешивать вторую партию теста, хотя раскатывала его вроде тонко. Ну это ничего, зато у меня еще 2 пакета готовых пельменей в морозилке!!! 😋👍Спасибо большое за рецепт!!!

  2. Olesja Tokarev 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Наташа,а какой мукой можно заменить муку из твёрдых сортов? У нас в Германии нигде не найду,да может и перевела неправильно.

  3. пельмени это НЕ диетическая еда. Мне диетолог сразу запретил

  4. Магомедова Зарема 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    На диете сколько штук можно кушать таких пельменей. Спасибо за рецепт.

  5. HAPPY cтудия 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Список продуктов для правильного питания: 20 полезностей, которые обязаны «поселиться» в вашем холодильнике

    Крупы (гречка, цельная пшеница, бурый и коричневый рис, пшено, овес, ячмень, горох, фасоль, чечевица и т.п.).

    Содержат те самые полезные углеводы, которые дают вам энергию, чтобы с утра всех домашних собрать, накормить и выпровадить из дому, днем – не поубивать на работе надоевших клиентов, а вечером – качать попу в спортзале.

    Нежирное мясо (индюшатина, крольчатина, телятина, белое мясо курицы).

    Эти продукты снабдят вас полезными белками.

    Рыба (речная и морская).

    Окунь, хек, камбала, минтай, сельдь, семга, лосось, тунец, горбуша, форель – едва ли не самые почетные «граждане» из списка продуктов для здорового питания.

    Посудите сами: калорий и холестерина мало, а фосфора и Омега 3-жиров, помогающих нам оставаться молодыми и красивыми – ударная доза.

    Как похудеть к лету: что нужно делать?

    Морепродукция.

    Морская капуста, кальмары, креветки мидии – также почестные члены клуба «Полезные продукты».

    Содержат в себе много необходимых человеку микроэлементов и витаминов, например, кремния, фосфора.

    Кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурты, сыворотка, слабосоленые сыры).

    Эти продукты заставят ваш желудочно-кишечный тракт работать четко, как швейцарские часы.

    Но отдать предпочтение лучше не неизвестным магазинным пришельцам, а их сородичам с рынка. Главное в правильном питании – следить, чтобы «базарные» продукты не были слишком жирними.

    Свежие овощи, фрукты, зелень.

    Вся эта братия из списка продуктов для здорового питания чистит многострадальный организм от токсинов и шлаков, улучшает пишеварительную функцию и состав крови.

    А соответственно, вы выглядете сногсшибательно и энергичны, как жеребенок на весеннем лугу.

    Вы все еще, скуксившись, смотрите на сморщенные бабушкины яблочки? А зря!

    Нерафинированные растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное и т.д.).

    Без этих правильних жиров в организме нарушаются обменные процессы, и клетки недополучают полезные вещества.

    А об рафинированных и уж тем более дезодорированных маслах при правильном питании забудьте – практически все полезные свойства в них утеряны в процессе обработки.

    Чистая питьевая вода, зеленый чай, свежие соки, морсы, травяные сборы – отличная альтернатива «химических» газированным напиткам с консервантами, ароматизаторами и прочей ерундой.
    Диетические хлебцы, цельнозерновой хлеб, отруби.

    Эти продукты из списка для правильного питания чистят ваш кишечник, как метла, обеспечивая отличное самочувствие.

    Непрожаренные орехи (грецкие, кедровые, лесные, миндаль, кешью и др.) – еще один источник полезного растительного жира, без котрого «бодрячком» себя почувствовать не удасться.
    Яйца в умеренных количествах – шикарный источник белка из списка продуктов для правильного питания.
    Натуральный пчелиный мед, чернослив, курага, изюм, горький черный шоколад.

  6. Светлана Потапова 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Погуглить сначало, а потом спорьте…

  7. HAPPY cтудия 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Пельмени и "Правильное питание" — ВЕЩИ НЕСОВМЕСТИМЫЕ! и калорийность у вас не правильно указаны…300ккал в 100гр!

  8. Светлана Потапова 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Как можно похудеть на пельменях?это обман чистой воды

  9. vkusno_s_adinai Жуманазарова Адина 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Обожаю пельмени! Спасибо за рецепт.

  10. Сундучок Натальи 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Отлично!!!Ешь пельмени и худеешь)) Лайк 59!!! Очень нравятся Ваши рецепты!!!

  11. Готовим Каждый День 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    КРАСОТА И ВКУСНОТА! Подписка и 👍54

  12. ОБЩЕПИТ кулинарные советы 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Отличные получились пельмени. Страсть как люблю. Лайк

  13. С Вами Мария 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Наталья,спасибо теперь я точно похудею.!Супер!💋

  14. Василий Григорьевич 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Вкусные пельмешки еще и диетические. Класс.

  15. Family Snacks 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Пельменьки это вкуснотища…лайк от американских друзей 👍

  16. Вектор Качества 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Пельмешки это тема! Лайк и подписка. Полный просмотр. Жду взаимности.

  17. Вектор Качества 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Просмотрите пожалуйста ролик "Обзор лазерных невилиров Bosch, DeWalt Hilti.

  18. Вектор Качества 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Есть одна взаимопросьба. Надо просмотреть любой ролик до конца иначе смысла нет!

  19. Вектор Качества 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Да пельмешки это тема. Лайк и подписка. Полный просмотр. Жду взаимности.

  20. Вау, классное видео. Давайте взаимную подписку??? Я уже подписался! Надеюсь на взаимность!!!!

  21. Ann& Children 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Обожаю пельмени, но сама не люблю делать) хотя из индюшки, стоит попробовать! От меня подписка и лайк!

  22. ХоббиТАНИя 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Спасибо за приглашение! рада познакомиться с вами. Очень интересные рецепты, с удовольствием буду вашим частым гостем. Дружим!

  23. КУХНЯ ЭМИРА EMIR'IN MUTFAĞI 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Мы к вам с ответным визитом, подписались, дружим)))

  24. Поиграйчик 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    О, интересно! Держите лайк и подписочку! Удачи!

  25. Коты и дача - Кот прикол - Сад и огород 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Я пельмени только с капустой не люблю. Вкусные диетические пельмешки.

  26. Отличные пельмени! Пальчик вверх от моего канала! 👍👍👍

  27. Каролин Одас .Людмила Пономарёва 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Замечательные пельмени! Заходите в гости!

  28. Kostya Golikov 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    СУПЕР! Классный у вас канал! Давайте дружить!

  29. Светлана Маркелова 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Классные пельмени, Лайк! 28 Забегай в гости.

  30. УДачные Секреты 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Оказывается,что и пельмени можно лопать без ущерба для фигуры!)Спасибо за рецепт!Очень хорошенькие пельмешки получились.

  31. Лайк и подписка!
    Не жалко, достойно!
    Будем дружить взаимно?)

  32. Алена Украинская 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Домашние пельмешки безценны!!! Спасибо за видео!!.

  33. София Короленко 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Пельмени обожаем!!! С индейкой еще не готовили!! Лайк от друзей!!!

  34. Ната. Мел. 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Привет!,мммм — пельмешка!!!!!Вкуснота!!!
    Л+ П.Просмотр
    Жду в гости,буду рада визиту!🌼🏵🌼🌼🏵🏵🌼🏵🌼🏵🌼

  35. Вкусные секреты 03.03.2020 at 00:02 - Reply

    Пельмени — это всегда праздник живота! ) Спасибо)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *