-25 кг✔️Моё меню для похудения на 3 дня. Правильное питание. Интервальное голодание Дневник питания


Pin It

42 thoughts on “-25 кг✔️Моё меню для похудения на 3 дня. Правильное питание. Интервальное голодание Дневник питания

  1. Татьяна Дроздова 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Спасибо большое за подробное меню!

  2. Женя Мальцева 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Здравствуйте, Юля. Скажите пожалуйста, какой суточной калорийности вы придерживаетесь ежедневно? Или она меняется? И сколько в среднем в месяц вы сбрасываете килограмм?

  3. Елена Руц 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    С таким скудным меню только и остаётся, что пить искусственные витамины и БАДы. Это ужасно.

  4. Галя Весна 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юля,смотрю все ваши ролики,но не пишу,уже не могу просто выдержать)вы очень крутая девчонка,просто самая лучшая на ютубе)вот честно!!!

  5. Crazy girl from Ukraine 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Я худею с Вами, за неделю сбросила 1 кг, только калории не считаю, кушаю 3 раза в день по 200 гр порция

  6. Марина Лысенкова 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юля здравствуйте. Глядя на Вас у меня появился стимул к дальнейшему похудению.

  7. Екатерина 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юля, добрый день. Подскажите, в вашем похудении присутствуют физические упражнения (зал, упражнения дома) или вы только на питании сбросили столько килограмм.

  8. Shahnoza Abduhafizova 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Спасибо за рецепт 👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  9. Дарья Головенко 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Вы сейчас на поддержке? Почему тогда так мало калорий.

  10. Анна Тюльпанова 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юля, Вы не ели супы, когда худели ( а сейчас насколько я понимаю, поддержание веса)? Ведь супы полезны для перистальтики, хорошего пищеварения, что является очень важным при похудении. Например постные супы-пюре: (тыквенный, сельдереевый), любые овощные и т.д.

  11. MARINA RECALO 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юлечка, очень нравятся ваши блюда,из простых и доступных продуктов, спасибо Вам огромнейшее, рецепты ваши просто бомба, ещё нравится,что приготовишь и три дня можно кушать,это очень удобно!

  12. Марина Феськова 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Девочки, посоветуйте пожалуйста сковородку, чтобы можно было прям совсем без масла жарить. Сколько уже пробовала, все не то….

  13. Как организовать питание… Встаю в 7 утра, ложусь в 11. Вот думаю…

  14. Little crafts lover 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    С удовольствием посмотрела видео. Очень люблю ваши рецепты, блюда получаются вкусные из доступных продуктов.

  15. Наталья Сергеенкова 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юля,в омлет с творогом я еще добавляю щепотку геркулеса и много зелени,ну,очень вкусно!)👍😋

  16. Наталья Сергеенкова 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юлечка,спасибо за ваши тарелочки!) Многое беру для себя,очень вкусно и полезно,спасибо!)👍😋

  17. VASHA FISHKA 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    было бы здорово ещё видеть названия блюд,входящих в меню в описании под видео. Не всегда получается смотреть со звуком

  18. ПОХУДЕТЬ БЕСПЛАТНО 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Привет Юля ! Давно не заходил, как обычно ЛАЙК от канала #жирукопец ! Поздравляю тебя с 25 кг и с 50000 подписчиков! Очень рад за тебя! У меня, как обычно — 40 кг сброшенного веса и 300 подписчиков 🙁 Не знаю, за что меня так ютюб не взлюбил, но за полтора года похудения 300 подписчиков это чисто издевательство! Провёл челендж, отжался от пола 5300 раз укрепил мускулы и получил 12 просмотров и ни одного коммента, руки опускаются! Короче как-то так 🙁 Одно радует, что я сбросил вес и удержал его, а это как сама понимаешь ещё тяжелее, чем скинуть 🙂 Главное здоровье, видать не суждено мне стать звездой ютюба 🙂 Удачи тебе и здоровья, в нашем не простом деле!

  19. Марина Рязанова 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Здравствуйте, скажите пожалуйста. Чечевица ведь оранжевая у вас? А как её вы тушите? Просто с небольшим количеством воды и овощами? Или овощи сначала нужно немного отдельно потушить?

  20. Нафиса Мурадова 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Как всегда супер. Хоть бы я тоже пахудела бы. Ну не могу пахудеть. Привет из узбекистана

  21. Камила Пошева 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Ааа всё в конце видео увидела. Спасибо

  22. Камила Пошева 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юля, напишите мне название т.е. какой фирмы ваши (омега 3и витамины) хочу попить. Благодаря аам у меня за 3 месяца уже минус 9 кг.

  23. Елена Тукаева 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юля спасибо большое!Как всегда всё вкусно и доступно!Хотелось бы узнать ещё как вы готовите рыбку из меню!

  24. Иринка 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Омлет с творогом?
    Нужно попробовать!!
    Творог обожаю, а яйца не очень!! Вот пахнут они мне не так!!! 😂 😂

  25. Кузя Фомина 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юлия,здравствуйте!Скажите,пожалуйста у вас до похудения были ли проблемы с глюкозой в крови?

  26. Елена Степанова 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юленька, спасибо! Лично мне помогли сэкономить время.Просто, доступно, и всё понятно.

  27. DreamBodyClub - похудение и фитнес 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    У нас как-то автоматически получается 2 раза в день. Но я люблю делать перекусы между фруктами, а муж может только кофе-чай. Мы тоже обожаем яйца и омлеты на завтрак! 🙂

  28. Оля Сандер 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юля!) Привет!А куда ушел живот?!Кожа не обвисла на животе и руках?!Хотя,ты ещё молодая!…Кожа ещё упругая!А мужу отдельно готовишь?!

  29. Шахинур Илямова 14.03.2020 at 14:18 - Reply

    Юлечка Молодец!Замечательное видео получилось.💎🌹

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *