ПОХУДЕНИЕ НА КЕТО ДИЕТЕ | Цель похудеть -20 кг за 4 мес (№1)


Pin It

19 thoughts on “ПОХУДЕНИЕ НА КЕТО ДИЕТЕ | Цель похудеть -20 кг за 4 мес (№1)

  1. Валя гав и Света мяу 03.01.2019 at 16:22 - Reply

    Очень интересно было вас послушать ?

  2. Татьяна Любимая 03.01.2019 at 16:22 - Reply

    Браво! Умница! Удачи вам! Я тоже хочу за 4 месяца минус 20кг. Но наверно не получится в силу старческого возраста???

  3. Светлана Кулагина 03.01.2019 at 16:22 - Reply

    скажите пожалуйста,можно ли замороженый горошек?

  4. Олеся Пыльца 03.01.2019 at 16:22 - Reply

    Сколько ушло в кг за полторы недели? Или ещё пока не начался кетоз?

  5. Это диета для дураков я была на этой диете и стала талстеть не слушайте это бред кушаите дробно и будет всё хорошо

  6. Марина Кравченко 03.01.2019 at 16:22 - Reply

    Подскажите.если перейти на питание один раз в день.какое должно быть меню.чтоб дневные 1500ккал уместились за раз? я пробовала. ну не возможно все одним разом скушать….

  7. Вот очень интересно! Я на кето полтора месяца. Просто и без напряга -6кг300гр. Но вот хорошо бы получить сборник рецептов именно по дням на месяц. Надоело все взвешивать и подсчитывать. Тяжело добирать жиры до нормы, удерживая белки в норме. Я – мясоед. Салаты особо не люблю. Могу съесть за раз не более 80 гр. Готовить тоже не люблю. Жарю на гриле или готовлю на пару или в духовке. Может, кто опубликует тут меню простое хотя бы на пару недель… Но разнообразное. Буду благодарна.

  8. Светлана Кулагина 03.01.2019 at 16:22 - Reply

    за это время как изменились объемы?

  9. Татьяна Кузютина 03.01.2019 at 16:22 - Reply

    Я на кето третью неделю. Потяряла в первую неделю 1.5 кг, за вторую ничего, даже прибавила?. По тест полоскам я в глубоком кетозе, но почему не худеется?

  10. С корнем сельдерея можно делать обалденный салат по типу оливье( корень сельдерея, яйца, петрушка, кинза, зеленый лук, свежий огурец и маринованый огурец, ( немного горошка) А если без горошка , то можно добавлять креветки или печень трески, ребята, можно ум отъесть!

  11. Попробуйте еще пюре из зеленой фасоли и жаренный на сливочном масле корень сельдерея. Очень вкусно!

  12. Светлана Кулагина 03.01.2019 at 16:22 - Reply

    Светлана,подскажите рецепт кетосырников.

  13. Сергей Зонов 03.01.2019 at 16:22 - Reply

    похудеть на кето ни каких проблем вот как потолстеть ?

  14. Наталья Ливанькова 03.01.2019 at 16:22 - Reply

    ? как хорошо что вы есть! !!!
    У меня появилась надежда

  15. Александр Мираж 03.01.2019 at 16:22 - Reply

    Думаю планка высоковата, за 5 мес. -20кг, самое то. Физиологически жир уходит за неделю 1 кг. максимум. Хотя за счет слива воды может и нормально.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *