КЕТО питание -это ЛЕГКО и ПРОСТО. КЕТО рацион. Закупка КЕТО продуктов


Pin It

32 thoughts on “КЕТО питание -это ЛЕГКО и ПРОСТО. КЕТО рацион. Закупка КЕТО продуктов

  1. Larisa Politis 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    оливковое масло не покупайте в прозрачных бутылках .Настоящее масло не будут продавать в прозрачных бутылках

  2. Екатерина Круглова 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Алена, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли на кето-питании употреблять псиллиум, в качестве очищения кишечника.

  3. Татьяна Мага 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Ален, Спасибо огромное! Все очень понятно. Я, с вами кето!!!

  4. Нелли Нелли 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Вот питаешься два раза в день , потом бац и минус один орган. И правда как-то легче стало .Это я про себя.?

  5. Pudra _shop23 Krd 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Не знаю как Кето питание. Но меня гастроэнтеролог посадил помню, когда лечила гастрит на дробное питание( 5-6 раз в день по 200 грамм, все варенное, можно хлеб обычный, можно варенье, творог) делала и манники, за 2 месяца похудела на 16 кг, не поправлялась после вообще. Только потом , когда забеременела, стала есть одни плюшки, сладкое, мучное и набрала 30 кг, но опять благодаря опять этому питанию, я сбросила 25 кг за 8 месяцев после родов. До сих пор вес не набирается!
    Может кому будет полезно)
    И гастрит вылечила!
    Авокадо так же можно, авакадо вообще обожаю, но у нас в Краснодаре он продаётся, но жесткий, ужасный. Я такой не покупаю. Продаётся в Табрисе у нас заграничный , он хороший, мягкий. Но он дорогой. Но я считаю, что раз в неделю его можно купить!

  6. Iryna Golubenko 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Аленушка, вы молодец. Очень красивые и правильно подобранные тарелочки. Счастья и добра вам и вашей красивой семье

  7. Valentina Samara 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Алена, выкладка продуктов питания превосходит ресторанную. Молодчагам! Так все красиво и аппетитно! Меняетесь в лучшую сторону – лица становятся юными, свеженькими. Внимательно за всем слежу. Готовлюсь морально.

  8. Inessa Armani 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Не которых продуктов я не могу преобрести,они дорогие. Их можно чем то заменить. За1 питания сколько в гр надо скушать?

  9. ХУДЕЙКА Иринка 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Ой , и еще вопрос…вы какие-нибудь витамины принимаете ?

  10. ХУДЕЙКА Иринка 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Как сыр называется, который вы жарете…
    И мне очень понравилась пицца из брокколи…буду пробовать.

  11. ХУДЕЙКА Иринка 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Как вы вкусно кушаете, как в ресторане подача?

  12. Булочки??? серьёзно ??? С таким питанием вы в кетозу не войдите 🙂
    Даже без етих булочек. Ви немного поглубже исследуйте что это кетоз и может тогда получится.

  13. Алена,добрый день. Случайно зашла на ваш канал.Искала информацию про кето диету. В захлеб просмотрела 5 видео,конечно же подписалась. Очень понравились ваши ролики. Желаю вам успехов в блогерстве и собрать миллионную аудиторию.

  14. Victoria Velikanova 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Одни жиры- желтки, оливки, авокадо, бекон ,сыр и олив. масло!

  15. Victoria Velikanova 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    куда там в авокадо- сыр и масло? там и так жирность зашкаливает!

  16. Victoria Velikanova 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    а не проще скушать орехов? а не то что похоже на….

  17. Светлана ЧЕБОТАРЁВА 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Алёна послушала тебя извени что сразу на ты. но так легче общаться.и твой рассказ мне понравился про кето. я худела на ПП и подсчёте калорий ,сбросила 26 кг за 1 год. но с мая месяца 2019 года у меня по 26 января 2020г вес стоит сечас я вешу 94кг а начинала худетьс веса 120кг. И я решила с 27 января 2020г уйти на кето. вот сегодня уже 8 дней но что то я ничего не ощущаю как многие пишут и головные боли и какой то кето грипп так же питаюсь 16/8 начиная завтракать в 11 часов и вечером в 19.00. сутра стакан воды с лимоном и кофе со сливками и какосовым молоком и где то в 16 часов чай или кофе со сливками . вес уходит но не много сегодня утром была 92.5 тоесть за 8 дней я сбросила 1.5 кг при этом я расчитала свои калории в кето калькуляторе и питаюсь на1390кк Б-67, Ж-114, У-25 может мне уменьшить калории? или как ты посоветуешь?А то я что то совсем упала духом хочу похудеть до 80кг. на этом весе и остановиться. мне 60 лет, но чувствую что стала как то жизнерадостней и совсем не голодная как сидела на ПП постоянно голодная. сечас выдерживаю двух разовое питание даже иногда не хочется ужинать.

  18. Алена, вы меня вдохновили? с 1 февраля я начала кето. Сегодня очень странное ощущение – мутит при мысли о еде. Надеюсь, скоро пройдет)) спасибо за видео, и очень хочется видео о том, как вы делаете хлеб ?

  19. Любовь Перерва 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Сколько денег вы тратите хотя бы на неделю на продукты на двоих на Кето.Спасибо,все очень интересно.Можно рецепт на пиццу сколько к кол.ингридиентов на 1 пиццу.

  20. Belmiro Neves 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Семь минут нашего драгоценного времени потеряно….блаблабла ни о чем…Это называется: срубить бабла по-легкому

  21. Виктория Семченко 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Здравстауйте Алёна,напишите,пожалуйста рецепт кето-хлеба.Зараннее юдагодарю
    С ув. Виктория

  22. Подскажите пожалуйста,на какой минуте можно посмотреть на Алениного мужа,тут пишут,что он тоже похудел.По Алене это видно,хочу еще на Андрея глянуть.Просматривать такое длинное видео у меня пока нет времени.

  23. Людмила Мужева 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Можно в двух словах, муроводство сплошное, даже слушать невозможно столько времени, как люди могут воду лить

  24. Джульетта Лоренцо 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Сколько времени можно соблюдать кетодиету?

  25. Людмила Бондарь 25.02.2020 at 02:00 - Reply

    Алена, выглядишь классно, Андрей тоже постройнел и посвежел! Любуюсь?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *