КЕТО и ДИАБЕТ!!! Кето хлеб за 3 минуты. Быстрый LCHF-рецепт.


Pin It

41 thoughts on “КЕТО и ДИАБЕТ!!! Кето хлеб за 3 минуты. Быстрый LCHF-рецепт.

  1. Rosa Miller - моя низкоуглеводная кухня 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Быстрый LCHF- низкоуглеводный рецепт. Идеально на завтрак или ужин бутербродом.

    Low carb – хлеб за три минуты в микроволновке 2- 3 минуты. Я готовлю в духовке 20 минут при 180 градусов.

    Идеально на завтрак или ужин бутербродом. Если вы на кето-диете и скучаете за хлебом — смело готовьте его!

  2. Lyudmyla Lobko 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    реально прекрасный специфический хлебушек, пасибочки большое!!

  3. Inna Simonova 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Очень приятно смотреть и слушать. Спасибо! Обязательно попробую этот рецепт. ❤️??

  4. Tatjana Vitkov 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Все делала по граммам, получилась крошка, зачем писать граммы если делаете на глаз, выкинула продукты

  5. Нелля Егорова 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Сегодня испекла в микроволновке за полторы минуты. Класс. Единственное, миндальной муки 20 гр., плюс клетчатки 10 гр. Спасибо за рецепт.

  6. Yaroslava Sv 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Роза, здравствуйте! Всё гениальное просто!
    Тоже готовлю по кето рецептам. А такой хлебушек, делаю ещё и в сладком варианте, с ягодами.
    Какая красивая у Вас тарелочка, подскажите, будьте добры, фирму.?

  7. Olga Kostina 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Зачем перекладывать из одной кружки в другую?

  8. При добете масло нельзя и жиры. Жиры это хуже чем сахар

  9. Людмила Микулина 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Отличный рецепт и очень мне подходит. Благодарю, Вас!

  10. Ольга Сметанина 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Подскажите,пожалуйста,5% углеводов,это сколько в граммах.Также 25%белка и 70% жира.

  11. Стефан Прейс 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Здравствуйте, а можно заменить на фундучную муку? Как вы думаете, получится?

  12. wlad3999 snn 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Подскажите режимы выпекания. Время, температуру

  13. Гузель Лукоянова 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Мой разрыхлитель имеет не хилую такую калорийность! Поэтому я просто добавляю соду.)

  14. Алла Елистратова 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Два раза делала в микроволновке, по сравнению с духовкой не то. У вас очень красивые получились! Браво. Попробую в духовке.

  15. Гриша Ш. 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Ну и сразу можно прикинуть. На вскидку мука стоит рублей 250 за 100 г. Т.е. на рецепт рублей 80. Яйцо рублей 10, масло 10-15, остальное можно не считать и так понятно, что кето булочка весом меньше 100 г. будет стоить больше 100 р.
    Можно немного сэкономить если использовать кокосовую муку, ее 100 г. обойдутся меньше 100 р. А если взять отруби, то будет совсем хорошо, ибо их цена за 100 г. уже сравнима со стоимостью одного яйца.

  16. Хороший рецепт. Спасибо. Можно ли заменить миндальную муку другой? Например рисовой или кукурузной?

  17. Людмила Кошелева 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    А колбасу можно,?! Я не диабетиков, но колбасу не ем лет двадцать.

  18. маруся чек 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Отличный рецепт, я тоже выпекаю в кружке и 2 минуты в микроволновке. 2 раза в неделю обязательно пеку, из разной муки, разрешённой на кето. Лайк.

  19. А Кето диете позаботильст, а микроволновку не учли, там гибнут все витамины и минералы, так что, только в духовке остаётся печь хлеб. На сковородке тоже не рекомендую, чтоб масло не превратилось в токсины и холестерин. А так рецепт норм.

  20. Dana .Rutberg 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Мне очень нравятся ваши рецепты, спасибо. Конкретно этот знаю и готовлю давно, но только в микро, теперь попробую в духовке. Жаль, что многие подписчики очень отдаленно знакомы с кето и LCHF, а ведь канал так и называется – "Моя низкоуглеводная кухня". Удивили возмущенные комментаторы: "Хлеб (миндальный!) нельзя, "Жира много" и т.п.

  21. Спасибо комментаторам за совет , где и как можно найти миндальную муку))))Такое понятие что здесь на ютуб, одни москвичи …

  22. Елена Ковалева 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Сделала по вашему рецепту, по моему вкусу, это самый вкусный кето хлеб , что я делала, миндальную муку я не покупаю(мелю миндаль) В микроволновке печь не понравилось, хлеб на вид не аппетитный, поэтому быстро разогрела духовку и подрумянила хлеб, очень вкусно.

  23. Елена Ковалева 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Большое спасибо, сейчас и сделаю, что—то выпечки захотелось на кето. Кето хлебушек да кусочек своего копченого сальца.

  24. ОООЧЕНЬ ДОЛГОЕ ВСТУПЛЕНИЕ ИЗВИНИТЕ СМОТРЕТЬ НЕ СТАЛА

  25. Наталья Сергеева 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Почему в микроволновке то?! Какая польза тогда от всего этого?

  26. Marina Voronkova 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Тетя не тормози. И с солью реши вопрос. Ерунда.

  27. Olga Karpenko 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Да хлеб нельзя еще раз пишу а для диабетика самый лучший завтрак это домашний творог и то только 100 гр на один раз ну и чашка чая или кофе бе з никаких хлебов я диабетик и так питаюсь уже много лет а после завтрака можно есть только через минимум 3 часа и на обед никпких хлебобулочных изделий и кртофеля и макаронов побольше разной капусты с кусочком нежирного мяса или с рыбой нежирной исахар бкдет в норме

  28. Olga Karpenko 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Диабетикам нельзя хлеб и картофель и макароны какой бы он ни был

  29. Все это ерунда полнейшая,мука миндальная не для всех доступна вопервых.Да и вообще,можно позавтракать не обьязательно вашим ,так называемым хлебом,можно кусок мясо,сыра со сливочным маслом да многое есть полезнее без заморочки.

  30. Лариса Михайловна 25.04.2020 at 19:38 - Reply

    Это завтрак для котенка? Разве взрослому достаточно такой порции?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *