3 БЛЮДА ИЗ 1 КГ ФИЛЕ! Завтрак, Обед и Ужин Семья сыта и довольна! как похудеть мария мироневич


Pin It

38 thoughts on “3 БЛЮДА ИЗ 1 КГ ФИЛЕ! Завтрак, Обед и Ужин Семья сыта и довольна! как похудеть мария мироневич

  1. Зоя Горбатенко 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Маша, ленивые пельмени это круто. Даже и не слышала о таком. Обязательно приготовлю. Спасибо!

  2. Надя Теплова 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Мария, здравствуйте! Классные варианты! Завтра я воспользуюсь Вашим меню! Вы супер! Всех благ!

  3. Ирина Бабченко 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    "Пельмени" не очень аппетитно выглядят.

  4. Ольга Мицко 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Машенька, привет! А если наоборот, овощи, а затем грудку и уж затем булгур?!

  5. Nellya -ВПЕРЁД к ЦЕЛИ !!! 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Люди??приготовила ленивые пельмени ? на обед , вкуснятина ? неимоверная ??????Быстро, вкусно,малокалорийно( 142 кк на 100 гр ) Для диабетиков☝️заменила муку на ц/з муку пшеничную! А кто скажет что вид не презентабельный, поспорю,?получились прикольные ёжики ??? в сметанка ??? У меня даже муки ушло на 50 гр меньше, что не маловажно для держащих фигуру ???‍♀️ Мироневичи, очередной миллионный ЛАЙК?????????????????????

  6. Natalia Dementeva 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Сделала булгур с курицей по вашему рецепту, получилось вкусненько?а можно порцию дополнить ложкой 15,% сметаны и чёрным хлебом, или это уже "запрещенка"? ?

  7. Елена Дмитриевна 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Здравствуйте.Можно ли кушать арахис в мексиканском соусе и рыбку на магнале?

  8. Мама Шабрина 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Я также делаю ленивые вареники с творогом и подаю со сметаной…

  9. Приветик ?Мне очень понравились рецепты ???Спасибо ?

  10. Гаухар Шавдинова 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Мария у Вас прекрасные рецепты! А самое главное доступные. Я с вами уже второй день и все прекрасно. Если Вам не трудно можете говорить сколько должна весить порция готового блюда на 1 чел. Спасибо большое! Всем удачи!

  11. Галина Кадашник 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Рецепт с булгуром завтра приготовлю. Но от слова самоизоляция уже тошнит ?. Пожалуйста, хватит его так часто говорить!!!!

  12. Людмила Дирр 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    За пожелания ? лайков и за старание блюд ? лайков. Спасибо Машуня. А я сегодня обжарила филе куриное, хотела сделать с булгур, а потом взяла и съела и ничего не приготовила. Я живу одна, готовить особо некому, вот так.

  13. Galina Spies 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Маша спосбо за ваши рецепты и вашу фантазию. Я не когда не думала что мои дети и муж будут кушать гречку , кус кус или перловку. Но благодаря вашим рецептам я могу наконец-то наслаждаться моими любимыми крупами.
    Спосбо ещё раз

  14. Наталья Винник 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Мария зашла вчера в Инстаграм а там взяли вашу голову подставили к телу и рекламируют таблетки какие-то для похудения я возмущена какие сволочи лижбы обогатится никакой морали вы молодцы ребята так держать здоровья благополучия удачи вам

  15. Татьяна Майфет 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Машенька,спасибо,что ты такая живая,жизнерадостная,заряжаешь позитивом и энергией.У меня нет лишнего веса,скорее недобор,но я с удовольствием смотрю ваш канал и обожаю ваши рецепты,они такие простые,домашние и от них веет уютом и теплом.И спасибо что вы настоящая,земная,и не нужно вам для счастья и похудения ни авокадо,ни блинов из овсянки,ни семян чиа,ни пера из ж…пы совы,как большинству блогеров. Всегда жду новых роликов,с меня лайк,как обычно.

  16. Антонина Корж 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Машенька, спасибо за новые рецепты. Делала ленивые пельмешки, очень вкусно!

  17. Лена Демченко 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Мария,Молодец!!!А кому не нравится….готовьте омаров и рябчиков)))

  18. Мирабель 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Как то однотипно все -филе.булгур,морковка ,лук.Ничего не меняется.

  19. Наталья Невмержицкая 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Мария, все замечательно, умница!!! Спасибо большое за простые и вкусные рецепты))) Очень жду ещё видео с меню на день для всей семьи! ?????????❤️

  20. Олеся Матвеева 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Машенька, спасибо.
    Пельмени готовлю…)))

  21. А я добавляю в булгур еще кукурузу когда обжаривается, потом накрываю фольгой и в духовку, булгур получается рассыпчатый ,ну очень вкусно.

  22. naduhha81 Надежда лантух 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Меню на день супер. Спасибо Маша

  23. Гюльнара Асадова 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Молодец!!! Умничка!!! Спасибо за рецепты.????как всегда лайк.

  24. Очень важно прощитывать наперед сколько надо продуктов и куриного фарша. Мы на месяц покупаем 2 кг куриного фарша, 2кг куриных желудочков, 2 кг куриных сердечек, 2 кг куриной печени. Сортируем в кулечки порционные и замораживаем. Когда готовлю, достаю и добавляю. Очень удобно

  25. Лена Катькина 25.04.2020 at 12:56 - Reply

    Мария, вы неотразимы.Готовите вы просто, вкусно, а главное полезно, с удовольствием вас смоттрю. Спасибо за вашу работу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *