Кето Диета Меню для Похудения Мой Рацион за Неделю


Pin It

37 thoughts on “Кето Диета Меню для Похудения Мой Рацион за Неделю

  1. Отличные рецепты, спасибо. Пару дней сижу на кето и ещё не продумала все своё меню, поэтому ваши ролики очень вовремя. Когда попробую уже приготовленные блюда, тогда обязательно отпишусь о впечатлениях. Если вас не затруднит, говорите пожалуйста какой вес у вас на тарелке. Это может облегчить задачу начинающим с кето диетой.

  2. Снимите видео о кето,о вашем рационе,какие результаты на кето?

  3. тамара косенкова 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Алиса помогите мне,я неделю на кето диете,вес большой программа дала мне 1800 ккал,ем два раза,но не могу набрать столько ккал от силы 1100 ккал. Не голодаю,даже переедаю

  4. Лилия Цветочек 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Алиса привет. Ты на кето? Есть видео результатах?

  5. Анжелика Соболева 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Супер рецепт, люблю ПП рецепты, мне очень актуально ?

  6. Олеся Резникова 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Очень интересные рецепты и не сложные! ???

  7. Ну и как всегда. Рецептики хорошие, но для кето ваши мясные блюда содержат много белка (на кето до 170 гр готового продукта за один прием пищи) и совсем мало жиров. При таком рационе захочется перекусить между основными приемами пищи, что не рекомендуется на кето.

  8. Ирина Дубкова 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Человек учит других, как надо питаться, а сама уже два года не скинула не одного кг. Это смешно. Для кого ваш канал

  9. Татьяна Ларина 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Отличные рецепты! Жаль, что много жиров и кем-то мне вообще никак не подходят ??‍♀️ но вот салатики из зелени – то, что надо???)))) только я давно их не солю совсем… очень нравится естественный вкус! Булочки – очень красивые! Спасибо за новые рецепты! Следующий должен быть рацион)))) 800-900 ккал… для тех, кто дома???

  10. Елена Смелова 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Алиса, ну как всегда всё на высоте! Красиво, аппетитно, так приятно смотреть Ваши ролики! Просто получаю эстетическое удовольствие! Очень Большая Умница ???? ??? Пожалуйста продолжайте! Меню на неделю мне обеспечено! СПАСИБО ?

  11. Здраствуйте.чем.можна.заменит.гриби.я.не.ем.гриби.и.чем.можна.заменит
    свинину.нам.нельзя.ево.есть

  12. Dinara Fröhlich 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Урааа. Меню по кето диете. Блинчик попробую и булочки тоже. Так вкусненько вызгядят. Только мендальную муку нужно купить. Завтра испеку мраморный тортик по кето диете.

  13. Tatjana Permanizki 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Алиса за вами не успеть буду пробовать может с пеку в воскресенье.

  14. Yla Konovalova 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Привет Алиса! Супер рецепты. Шашлык обалденный. Надо из индейки сделать ?булочки ?

  15. Алиса,когда закончите кето,сделайте пожалуйста меню на неделю по системе минус 60,если конечно вам интересно будет ?

  16. нонна николаева 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Спасибо за великолепные кето-рецепты!!! Пошла готовить!!! Вы бы по чаще выпускали такие видео!!Заранее спасибо!!!

  17. Лилия Лотос 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Топленое масло это ужасно сплошной концероген

  18. Варя Верова 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Какие котлеты воздушные и мягкие! У меня получаются плотные,

  19. Margarita Romanova 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Алиса, вы меня вдохновили тоже снова попробовать кето) уже неделю, пока что настроение боевое, буду продолжать)

  20. Светлана Журкина 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Хорошие рецепты, хочу попробовать оладьи с креветками и булочки. Алиса булочка отдельный лайк!!!

  21. Галина 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Алиса, а ведь вы так и не рассказали почему перешли на кето? Ведь это не может быть просто так, значит была причина. Вы просили давать вам идеи для роликов – вот тема: почему я перешла на кето и его первые итоги

  22. Наталия Пироговская 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    СПАСИБО,Алиса большая труженица!!!!!

  23. Александра Черкасова 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    А фунчозу вместо ширатаки нельзя? Я еще новичок в кето. Интересно Ваше мнение. Спасибо за рецепты. И еще хотела спросить про лук. Я как то в одном видео видела, что т.е. лук и чеснок это клубни, то из количество надо ограничивать. Это так? Спасибо

  24. Elena Popkova 12.05.2020 at 08:04 - Reply

    Спасибо за рацион, а булочки просто шикарные надо попробовать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *