Закупка продуктов на 1-ю неделю для марафона похудения Худеем к Лету


Pin It

29 thoughts on “Закупка продуктов на 1-ю неделю для марафона похудения Худеем к Лету

  1. Танечка Танюша 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Я на правильном питании ровно 5 недель! И что хочу подметить) стала тратить на продукты даже немного меньше ,чем раньше,хотя думала что это очень дорого!!…В моем рационе теперь свежие фрукты,овощи,филе куриное/индюшиное,морская рыба,морские коктейли,креветки,красная рыба,сыр,масло льняное и оливковое,молоко(только в кофе)) и кисломолочные продукты,каши,авокадо,орешки,курага,изюм,хлеб заменила хлебцами.Полностью отказалась от сахара,мучного,газировок и т.п. вредностей и нисколько об этом не жалею.Занялась спортом дома на карантине(орбитрек,скакалка,приседания,пресс,упражнения с гантельками,да и просто стараюсь больше двигаться).Реально,правильно,вкусно,и полезно питаться и заниматься спортом это не так дорого и это наше здоровье!

  2. Лариса Ратушная 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Как прислоидениться с вами к марафону?

  3. Елена Кулаева 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Совет насчёт зелени,чтобы не вяла – всю вместе (укроп,петрушку,кинзу) ставите банку,наливаете воды,ставите эту банку в целлофановый пакет,завязываете его поверх зелени и ставите в холодильник. Сохраняется до месяца. Если даже зелень при покупке была слегка подвявшая,то она оживает.

  4. Я в Канаді не вкладуся в 30 ) в Білорусі гарна ціна

  5. Galina Shedo 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Две тыс. Очень дёшево!! У нас в Якутии тыс пять бы…

  6. ВЕЧНО ХУДЕЮЩАЯ ТАТЬЯНА 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    У меня почти такой же наборчик ))))

  7. Юля я тоже хочу похудеть .иду завтра покупать продукты. У нас не могу найти йогурт то есть йогурты все сладкие ????

  8. тома хар 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Привет из Белоруссии. Знакомые продукты в магазинах.

  9. Оксана Домрачева 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Подписалась! Я тоже села на ПП и даже уже скинула 9 кг.. денег ни сколько не больше тратится, раньше и тортики и печенье и всякая такая гадость.. ) мне нравится правильно питаться ) и одежду на размер меньше покупать ))

  10. Константин Лагутин 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Здравствуйте! Расскажите как будет проходить разгрузочный день???

  11. Эльмира Ямалдинова 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Здравствуйте меня зовут Эльмира очень хочу к вам в марафон попасть самой не получается похудеть но у меня нет вайбера есть только вацап

  12. Отличное видео. Попробуй арахис заменить на миндаль (его еще можно на ночь замочить- очень вкусно), он менее калорийный

  13. DomAХозяйка Online 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Правильные продукты) мне легче, у меня свой огород.. все овощи свои.. зелень ем тазиками. Вес идёт вниз.. не считаю калории..

  14. Айка Мукашева 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    А вместо красной, можно желтую чечевицу?

  15. Колбаса у нас по дешевле филе или одинаково. У меня питание стало дешевле.

  16. Молодець сонечко, я теж худаю другий місяць, на таких продуктах. І вже маю гарний результат, ще треба 10кг, і буду як модель ???

  17. Пересмотрел кучу ваших видео, и только сейчас увидел, что вы из одного города со мной)

  18. Светлана Потапова 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Творог безполезный….на кексах долго будете худеть!)))

  19. А почему совсем нет бананов??С творогом было бы очень вкусно…

  20. Виктория Ерёменко 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Спасибо за формат видео) Делаю закупки и рецепты по вашим видео. Ждём рецепты по этой закуске.

  21. Ирина Корнилова 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Я тоже пью чай с инжиром ( сухофрукт) сладкое не ем ,сахар заменяю фитпарадом ( в запеканку творожную)

  22. Ирина Корнилова 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Юля , а сыр забыла купить ,я хотела посмотреть на него ,малокалорийный ?

  23. наталья мышлякова 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Ну у нас в Израиле такую закупку за 30 долларов не сделаешь.будет дороже..у нас цены выше…здоровое питание обходится ,конечно,не совсем дешево,но не дороже всяких колбас и консервов.Спасибо вам за ваши видео..Я часто пользуюсь вашими советами и рецептами..Удачи вам.

  24. Лилия Трегубова 17.05.2020 at 20:25 - Reply

    Юлечка,спасибо. меню на канале будет,а группа для общения? Я правильно поняла?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *