КАК ПОХУДЕТЬ без Диет! Марафон Похудения Худеем к лету. Меню на 4-6 день


Pin It

49 thoughts on “КАК ПОХУДЕТЬ без Диет! Марафон Похудения Худеем к лету. Меню на 4-6 день

  1. Наташа Корниенко 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Вчера изготовила сырники вкусные очень получилось.Сегодня буду кекс готовить.Спасибо,вам за такие рецепты!Вы умничка такая разное меня готовите.

  2. Лариса Костина 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Хмели-сунели сколько? Не услышала в видео, не нашла в рецепте под видео.

  3. Анастасия Сердюкова 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Приготовила сырники, великолепный завтрак, в марафоне, к сожалению , не участвую, но часть блюд с удовольствием готовлю. Спасибо Вам за прекрасные идеи.

  4. Наташа Корниенко 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Я тоже буду сегодня готовить купила весы.

  5. Aynure Memmedova 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Приведствую ваз из Азербайджана.Отличная программа.Спасибо большое.Я тоже хочу похудеть но незнаю как все делать?❤??

  6. LOVER of Cooking 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Спасибо большое за Замечательные рецепти?? вы большая молодец ? и пример для всех

  7. Наташа Корниенко 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Спасибо,за рецепты завтра буду готовить но только нет кухонных весов!

  8. Наташа Корниенко 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Здравствуйте! подскажите у вас на перекус абрикосы и орешки? Скажите весы нужно купить если нет?

  9. Благодарю вас!! Вы делаете огромное дело ! Наверное лучший канал о пп! Без наворотов и вкусно и грамотно!❤️

  10. Екатерина Вершинина 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Первые три дня прям была в восторге от меню, на следующие три дня сделала не сырниками, а в форме запекла. Ждала завтрака с нетерпением, и извините за подробности завтрак пошел у меня обратно. Никак не могла запихнуть в себя эту массу. Жалко продуктов стало, и добавила чеснок и блендернула, очень вкусно с цз хлебом или хлебцами , ну мне кажется. Юля, ни в коем случае не хочу вас обидеть, у вас в основном все вкусно , но сырники мне не понравились. Может кому будет полезно и сделают другие пп сырники.

  11. Евгения Ребар 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    А какой комплекс витамины вы принимаете?

  12. Оксана Карпенко 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Юличка все ваши блюда просто супер, хотелось бы еще рецептики блюд с кабачков посмотреть

  13. Keti Leykhina 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Юля, а после марафона Вы как будете питаться? Вы придерживайтесь определенным калориям?

  14. Евгения Давид 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Юля получатся хлеб или хлебцы вы не едите ни какие, скажите не голодно вам

  15. Татьяна Семёнова 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Все очень вкусно и сытно! Только почему-то сырники прилипли к пергаментной бумаге!

  16. Наталья Иванова 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Привет, Юля! Сегодня приготовила это меню. Сначала хотела заменить чечевичный суп на грибной, но лень было идти в магазин. Сварила этот суп, какой же он вкусный, не ожидала. Все блюда сытные,не голодаю. Большое спасибо тебе!

  17. Мария Гребеножко 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Решила воспользоваться Вашем меню, третий день – полет нормальный. Не скажу что все понравилось но жить можно. Я заношу все что я ем в мобильный счетчик калорий и на эти 3 дня у меня весь Ваш рацион не сошлись цифры по идее должны съесть 3700 калорий а у меня вышло 3200 занесла все продукты даже молоко в кофе и суп посчитала пол порции. Не могли бы вы пересчитать калории мне кажется у Вас ошибка а 500 калорий разница не маленькая. Я ем 1400 калорий в день и корректирую меню

  18. Юлия Струсовская 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Юлия добрый день! Спасибо огромнейшее за ваши рецепты, за ту работу, которую вы делаете. Для многих это спасение, кто никак не может справиться с подсчётом калорий и составлением меню. Благодаря вашим видео я уже избавилась от 3кг всего за 2 недели. Отличные рецепты, отличная подача информации, отдельное спасибо за такое подробное описание рецептов, продуктов, калорийности под видео. Вы супер?. Продолжаю марафон вместе с вами?

  19. анна мюльбах 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Юля у вас супер канал и супер рецепты..есть меню ужинов,и меню салатов,а сделайте отдельно видео – выбор перекусов! .а то кроме орехов , кураги и творога незнаю чем можно ещё малокалорийно перекусить)). Спасибо

  20. Люда Бура 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Юля, БлагоДарю Вас,за вкусные рецепты. Смотрю Вас давненько,решила с вашей помощью худеть. Попала на марафон! Чувста неймоверной радости,и чего-то нереального). Маму присадила на ваши рецепты). БлагоДарю за ваш труд.Продолжайте,вы вдохновитель и помощник многих людей).

  21. BEAT THE BOOKIES 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Автору видео лайк!Молодец!Со вчерашнего дня тоже начал худеть,кто со мной лайк))))

  22. Одного стакана чечевицы 200 г. хватит на семью? Я ее никогда не готовила.

  23. Ольга Житникова 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Юля подскажите капусту можно тушить с мясом в мультиварке?

  24. Юля, спасибо за ваши рецепты!!!
    Скажите,вы ограничиваете соль?

  25. Город у моря 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Спасибо, Юля, что я в Вашем списке !!! Худеем с удовольствием!

  26. Larisa Biketov 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Ююююля, ты большая умничка просто, так всё продумано готовишь ????

  27. Анна Бородина 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Чем можно заменить капусту, если я ее вообще не ем, мне плохо от нее?

  28. Jolanta Liachovič 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Не когда не подумала бы, что можно так вкусно питаться и худеть☝️ вы очень умная девушка Юля столько всего вкусненького приготовить! Спасибо огромное за рецепты и мотивацию?♥️

  29. Ирина Ицкович 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Юля спасибо! Все классно 2 день сегодня но отвеса ни грамм?

  30. Каланхоэ 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Спасибо! Очень интересно и полезно. Я подписалась и поставила лайк а ВЫ ?

  31. MARINA RECALO 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Юлечка второй день на твоём меню, очень сытно и вкусно,кекс просто бомба и спасибо тебе огромное ,что я в списке 170 человек,вес 60.700 и рост 159) завтра буду готовить ещё на три дня ??

  32. Liliya Novikova 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Огромные слова благодарности за такие шикарные рецепты!Всё очень вкусно,доступно и приемлемо.

  33. Мехрибан Алиева 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Вы прелесть. Спасибо огромное за труд.

  34. Ирина Троцко 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Умничка Юличка , спасибо ?посмотрела ваш канал и села на вкусную диету. Спасибо за мотивацию. Ещё бы научиться не переедать ?

  35. лелька лелька 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Добрый день.Подскажите пожалуйста ,а можно кофе заменить на зеленый чай ,чай из листье смородины ? Я просто кофе не пью натуральный.

  36. Лариса Харченко-Юрченко 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Если я запекаю в духовке, я не могу отодрать потом от пергамента ни сырники, ни гречаники, ни котлеты. Ничего. Что я делаю не так?

  37. татьяна дмитриева 24.05.2020 at 17:47 - Reply

    Юля здрав! Скажите пж, на первый перекус можно яблоки кушать? Спасибо

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *