ЗДОРОВЫЙ КЕТОЗ: Что можно есть на кето-диете. Список продуктов PDF (русская озвучка)


Pin It

31 thoughts on “ЗДОРОВЫЙ КЕТОЗ: Что можно есть на кето-диете. Список продуктов PDF (русская озвучка)

  1. 2:25 не вижу список ягод, о котором говорит Берг. В документе "суть кето" по ссылке вообще нет ягод

  2. Амантурова Айжан 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Можно ли употреблять молочные продукты, творог, айран

  3. Ruslan Matcan 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Добрый день доктер Берг я посмотрел ваш список продуктов что можно на Кето , и желание можно а он содержит много углевоов

  4. Даниил Фирдман 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Тоесть, каши(перловые, булгур, пшеничные), нельзя есть на здоровое кето?

  5. Ради кайфа 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    У него написано 20 -50 грамм углеводов, а сколько белков и жиров употреблять ? Если я вешу 100 кг, кто может подсказать, сколько белков, и жиров мне нужно есть ?

  6. Салтанат Садвокасова 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Не открывается список продуктов. Скиньте сюда плиз

  7. Владислава Новицкая 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Ребят, есть веганы, которые соблюдают кето-диету? Сколько не ищу на просторах интернета, нет ни единого паблика с данной тематикой, только традиционное кето. Может поделитесь источниками, если таковые есть? Или хотя-бы расскажете чем питаетесь за день?

  8. айдар мухтаров 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    кето диета и интервальное голодание это одно и тоже?

  9. Вита Шевченко 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Что скажете о гречке? В ней вообще нет глютена. Можно её хоть раз в неделю на КЕТО ?

  10. Инна Чурсина 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Скажите пожалуйста, а с крупами и семенами как дело обстоит ? Совсем не нужны нашему организму?

  11. Дмитрий Остапчук 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Я на дробном питании за 2,5 мес. Сбросил 15 кг. Ем 5-6 раз в день. Хожу вечно сытый и не мучаю себя голодом.

  12. Christina Eremenko 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    кефир нельзя на кето получается, а творог ок?

  13. Dmitriy Posmetukhov 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Почему на кето-диете нельзя фрукты?(яблоки, бананы, апельсины)

  14. Albina Vereshchaga 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Что я думаю об этом ролике? Да вы красавчик, доктор! Такая великолепная подача материала! Я по наитию к этому пришла, вы все мне подтвердили)) Моя великая благодарность!

  15. Сергей Беляев 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Может быть, среди народа есть диетологи. Прошу ответить на вопрос. Суть такова: при диабете у людей возможна гипогликиемия, то есть понижение глюкозы в крови ниже предельного уровня (кажется, 2,2 мМоль на литр крови). В таких случаях рекомендуют съесть что-то сладкое – естественно, это углеводы. Вопрос такой: почему гипогликемия вообще возможна, разве организм диабетиков не может вырабатывать глюкозу из жиров? Жиров у диабетиков обычно вполне много.
    А если действительно с этим у диабетиков проблема, то может быть причиной диабета является факт хронической перегрузки поджелудочной из-за того, что у них неправильно расщепляется жир (или не расщепляется вовсе), и они для обеспечения мозга и клеточного питания глюкозой вынуждены безумно жрать углеводы? И этим садят поджелудочную, естественно.

  16. Ирина Светлова 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Простите, но у меня такой вопрос, а как без фруктов, особенно в сезон, когда клубника, черешня, вишня? И вообще, я только, когда сладкого хочется, могла заменить фруктов, а как сейчас то быть? Я думаю, такая не одна!

  17. Aisana Bakir 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Разве фрукты можно употреблять во время кето?

  18. Хочу такого мужа 🙂 умный, спокойный, сознательный, здоровый 🙂

  19. Анна Мирошниченко 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    Как скачать ссылку с описанием продуктов?

  20. В списке разрешенных продуктов указаны сливки 10-12%… А как же 30-33%?..

  21. Тамрико 16.06.2020 at 02:12 - Reply

    понятно что овощи. но я хочу сладкое. хочу хлеб. КАК И ЧТО успокоит меня? мне мяса и овощей не достаточно

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *