Лайфхак №10. Диета. Как выбрать


Pin It

43 thoughts on “Лайфхак №10. Диета. Как выбрать

  1. Tatyana Kazakhstan 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Не ну тут я не со всем согласна, у меня гипотериоз и аит, набираю вес в пределах 8 кг. На данный момент на диете АИП сбросила все набранные килограммы, при этом антитела и ттг ещё не в норме. Сейчас более склоняются исследования что причина всего в микробиоте

  2. Natalia Alexeichook 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какая диета подойдет мне, если у меня в 2015 была тотальная струмэктомия щитовидной железы, диагноз после операционный гипотериоз, при этом мне назначили гармональный препарат Эль -тироксин 150.Вес 80при росте 171 см

  3. KRIS WORSHIP 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Здравствуйте, какая диета больше всего подойдет при ревматоидном артрите?

  4. Елена Турунцева 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Спасибо за объяснение,за ваш канал.Дело в тов что у меня нет щитовидной железы(пью эутирокс приличную дозу 175),вы могли бы мне помочь, порекомендовать для меня питание.

  5. Leila Karimova 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Я поняла,Вы отвечаете выборочно. Кто Вам понравился,тому и отвечаете. Уверяю Вас,я неплохой человек. Извините за нескромность.

  6. Leila Karimova 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Катя,ттг 1,73 мМЕ/мл.;холестерин4,02 ммоль/л;триглицериды2,06ммоль/л.Катя,я Вам вопрос задавала во время прямого эфира,но Вы просили больше данных.,чтобы ответить на мой вопрос. Диффузно-узловой зоб 1 ст.,эутиреоз. Что беспокоит? Если сплю на спине,храплю,на боку нормально. Бывает чувство комка в горле. Хожу всегда уставшая,хочется спать,не высыпаюсь.Люблю мучное и сладкое. Лишних 20 кг. Перешла на кето,надо сбросить. Сопутствующие заболевания: варикоз на левой ноге,эрозивный гастрит,хр.панкреатит,катаракта. Пью витамин Д3 ,аквадетрим,(колекальциферол).Первый врач выписывала эутирокс,вторая отменила,сказала,что не надо было выписывать,назначила витамин Д. Катя,будет ли эффективна для меня кето,улучшит ли здоровье ? Помогите советом,пожалуйста.

  7. Leila Karimova 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Катя,я очень жду ответа. Каждый раз смотрю,но ответа нет.

  8. Leila Karimova 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Катя,диффузно-узловой зоб 1 ст. Эутериоз. У меня. С карты списала.Справа.

  9. Leila Karimova 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Катя,подскажите мне,какая нуна диета. У меня узловой зоб,гормоны в норме. Врач мне не выписывает лекарства,только витамин Д3 длительно,рекомендует снижение веса. У меня 20 лишних кг. Еще говорит о приеме витаминов,но чтобы в них не было йода,а в пище можно. Кроме того мне нужно снижение веса изза варикоза на левой ноге.,чтобы уменьшить нагрузку на ноги. Сейчас пробую кето диету,но хотя уже почти неделя прошла,я не рада пище,хочется углеводов и сладкого. Терплю,вес уменьшился только на 2 кг. Помогите советом. С Уважением к Вам ваша подписчица. Возраст немолодой,я пенсионерка.

  10. ольга погадаева 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    КатЯ ,подскажите какая диета мне подойдет?

  11. Екатерина Гронская 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    При гастрите какую диету выбрать?

  12. Анюта Сендлер 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    До вчера две недели была на кето! Две недели легкой но нудной головной боли, сил нет, мышцы ног просто кричали остановись! С сегодня на дробном, ввела все кроме хлеба и сахара(именно сахара) вроде легче! Не хочу, боюсь! Хотя очень загорелась!

  13. Анна Андриасьян 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Здравствуйте,Екатерина,спасибо за Ваши рекомендации )) Есть такой вопрос-при переходе на кето питание обостряется хронический панкреатит.Заходила с поддержкой ферментов,не форсируя,все равно проблемы.Будет ли белковая диета по типу Дюкана более подходящей ,если камней в желчном пузыре нет,в почках лет 6 назад был оксалатный камень,который вышел.Спасибо большое за ответ))

  14. наталья вдовина 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    катерина,как с вами можно связаться?

  15. Tatiana Sh Фотограф Барнаул 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Подскажите, пожалуйста! При ЭНДОМЕТРИОЗЕ какой АИ протокол можно использовать?

  16. Liubov RussOzzie Chekhunova 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    low carb high fat это и есть кето диета 🤦‍♀️🤣

  17. TRAVEL с Мариной 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Здравствуйте ,Екатерина ! К сожалению ни эндокринолог ни терапевт сейчас не могут мне помочь …в ступоре ..Я была на Кетодиете 2месяца ,после того как хлада анализ на инсулиноризестентность в ноябре инсулин -11,6 сахар 6,1. После того как на кето отказалась от углеводов ( но правда мало было жиров ,сало не ела …) Перездала анализы инсулин -18 ,9. Сахар 5,5 Сейчас очень плохое самочувствие , теряю много жидкости с мочой …Врачи не поймут противоречие …Как можно мне помочь ,каждый день меня пугает …только за 8 часов ,я вывожу 2,5 литра мочи ,а пью 800 грамм жидкости …капают для печени препарат …

  18. Anthony Joshya 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Сначала очень впечатлила, но долго слушать ее не могу.. Особенно её "лайфхаки") как будто по русски нельзя произносить.

  19. Елена Краузе 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Посмотрела рекомендации FODMAP и окончательная каша в голове))) Авокадо гонят прочь… как так?

  20. цели и ожидания это разве разное
    чистка полости рта никогда сама по себе не даст сброс 3 кг.

  21. Надежда Сафиуллина 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Вы хотите сказать,что при определенной калорийности БЖУ продуктов,микробиота может увеличить калорийность?А как же закон сохранения энергии?Можно объяснить,когда продукты усваиваются на 100% в идеальных условиях,в другом случае-прохождение питательных веществ транзитом.Кстати одно из лекарственных средств для похудения основано на этом принципе.

  22. Миша бро читер 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Сегодня только узнал о вас, чисто случайно. Очень этому рада. Буду всё изучать. Спасибо вам!

  23. Марина Золотарева 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Спасибо Вам за информацию👍
    Подскажите,пожалуйста,какого протокола питания лучше придерживаться ,если полностью удалена щитовидная железа и вес увеличился на 20 кг???

  24. Лидия Николаевна 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Катя, добрый день! У меня с 12 лет АИТ и гипертериоз, в 16 или 17 приобретенный гипотериоз. в 17 лет я похудела спортом и диетой на 15 кг, принимаю все время тироксин. Потом набрала через 2 года как бумеранг. Потом снова похудела, на 12 кг. Это все же возможно ведь? но у меня был наверное, гипотериоз компенсирован. А вот после родов не могу уже 3 год

  25. Лариса Овсянникова 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Катя, расскажите, пожалуйста, о том, как правильно принимать соки! Какие полезнее, овощные или фруктовые, как долго пить соки, в какое время дня, полезно ли смешивать (например: морковно—яблочный)! Заранее спасибо

  26. inna gorbunova 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Значит, молочный гриб не меняет состав молока, не делает его приемлемым при инсулинорезистентности?

  27. Добрый день, спасибо за информацию! Я бы хотела приступить к LOW CARB диете, но у меня очень высокий холестерол (общий и LDL). Не хочу принимать лекарства, которые врачи рекомендуют (статины, фенофибраты). Есть шансов понизить и нормализовать холестерина благодаря диете? Могу питаться на принципе LOW CARB?

  28. Николь Грицацуева 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Слушать вас интересно ,но все мои встречи с диетологами заканчивались разочарованием.мои деньги уходили на посещение врача ,а результатов не было .дадут диету,то Саиолейнко ,то по группе крови ,а через месяц надо заплатить за повторный визит ,новая бумага и тот же вес.

  29. Яна Кириллова 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Мне на фодмап безумно хочется углеводов, так и не смогла сократить меньше чем до 200. И за полгода набрала 3кг, хотя до этого ела очень много углеводов и всегда была в своём весе🤷🏻‍♀️

  30. подскажите, кто знает, что значит " тощая масса тела" ??? это желаемый вес или ещё меньше, тот что составляет мышечную массу при импендасомкетрии?

  31. Елена Бабынина 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Здравствуйте, Катя вопрос остался. Давно пользуюсь весами анализаторами состава тела. На данный момент мой вес 54 кг, рост 165см , 33 года, было 2-е родов, мышечная масса 41 кг, жировая ткань 19%, висцелярный жир 1 кг, масса костей 2,2 кг, вода 54%, биологический возраст 12 лет. Проблем перечисленных в этом видео у меня нет. Нет цели похудеть, хочу правильно питаться. Уже как месяц отказалась от сладкого, ем сухофрукты и горький шоколад в меру. Рассматриваю палео протокол (Дома развожу кроликов, муж охотник и есть возможность есть дикую птицу) . Относится ли этот протокол к лечебному и как долго можно его соблюдать без консультации с врачом?! Заранее спасибо.

  32. Irina Nikolaeva 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    мне кажется сама формулировка "диета" – это не верно. для похудения нужно меня стиль жизни в целом. сделать новое питание повседневным и привычным, а не мучительным с ожиданием окончания диеты.

  33. Anastasia Ostrovskaya 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Здравствуйте, Екатерина ! Я ищу для себя правильную диету с середины этого лета . Сидела месяц/полтора на кето , но она особо не помогло , потом на палео ( хватило на неделю , тк разрешён мёд … а к нему у меня слабость ) и вот не могу уже вторую неделю нормализировать свой рацион! Подскажите пожалуйста какую лучше диету использовать!
    Заранее спасибо за ответ !
    P.S. 15 лет , рост 168/170 , цель вес 50/52 , сейчас 56/57 , виду средне подвижный образ жизни, но записалась в спортзал ( 3 занятия в неделю )

  34. Ilona empathy 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    А какой диеты придерживаться при инсулинорезистентности для снижения веса?

  35. Галина Тарнопольская 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Какой диеты стоит придерживаться при диабете 2 типа?

  36. Kristina Korshunova 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Добрый вечер, где в Москве порекомендуете пройти биоимпеданс?

  37. Ирина К. 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Здравствуйте,расскажите про периодическое (интервальное)голодание. Когда делать прийомы пищи и сколько раз?Спасибо.

  38. Елена Ильичева 09.08.2020 at 14:19 - Reply

    Катя спасибо за полезную информацию! Мне 54. За 6 месяцев на кето -20 кг. Уже 2 месяца как сошла с кето. Нужно ещё -15 кг. Плохая липидограмма – ЛПНП повышены, кардиолог и эндокринолог настаивают на статинах. Какую диету Вы бы мне посоветовали? Кето диета может быть причиной повышения ЛПНП? Принимала и принимаю Омега 3.

  39. Какая Вы умничка❤️, слушаю вас с открытым ртом))
    Вам говорили, что Вы похожи на Джулию Робертс

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *