Правильная Кето Диета и Периодическое Голодание для Похудения !


Pin It

41 thoughts on “Правильная Кето Диета и Периодическое Голодание для Похудения !

  1. Sveta Kognet 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Крутое разжовывание ,,, такого я еще не слышала ! Обнимаю причем крепко!

  2. Дана Сулик 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Алексей здравствуйте.А если уже не т желчного пузыря,можно садится на кето диету?

  3. Да пофиг на вес, главное чтобы здоровье улучшалось!

  4. Ира Булавин 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Добрый день. Я на кето и ПГ 20/4 уже 5 месяцев, ушло 13кг. Но вопрос про макросы так и не закрыт, как считать в фетсикрет овощи, что мы вбиваем в еду при подсчёте углей, овощи и салат считать или нет? Я не считаю, может это не правильно. Может кто то прояснит. Спасибо.

  5. Наталья Скрипникова 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Алексей,что делать,мальчику7 лет,43 кг,беда

  6. Екатерина Ларина 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    каждое видео кофиём дразнит, … как не совестно

  7. Siarhei Kachneu 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Подскажите пожалуйста, сколько максимально углеводов в ГРАММАХ В ДЕНЬ можно на кето диете? Заранее спасибо.

  8. так кето предназначена все же для худеющих, или подходит и тем, кто просто хочет поддерживать себя в хорошей форме?

  9. Мила Золотова. 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  10. Ксения Будко 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Вот это обьяснили🤤 Спасибоооооо, Алексей!!!!

  11. Аня Малиновская 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Слишком театрально как то подача😁 👍

  12. Алексей Коледа 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Есть ли возможность снизить пролактин на Кето, если это аденома (опухоль гипофиза)?

  13. Аленка Кетопчёлка 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Я с 1 марта на кето.Процесс идёт. Мои тарелочки на моём канале кому интересно)

  14. Анастасия Васильева 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Я из тех кто обажает зелень с детства😅

  15. Мария Валикова 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Вы молодец и правы. Но я вам больше скажу. Когда за 40, то кето-диета уже нужна веганская и сыроедческая. Мясо становится слишком тяжелой пищей.

  16. Ответьте пожалуйста, Алексей, когда Вы делаете трёхсуточный интервал, в эти дни Вы жиры употребляете? Спасибо заранее.

  17. Скорпион Like 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Алексей, а можно ли избавиться от гипотериоза? Надоело пить L-тероксин…😒

  18. Скорпион Like 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Доктор Берг угли из зелени не считает!!!!! Зеленуха идёт "просто так"!

  19. Николай макатер 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Алексей а что скажешь на счёт карнивор

  20. Елена Лунчик 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    У меня очень сладко во рту, такое ощущение что я выдыхаю сахар. Вся еда на вкус сладкая или послевкусие. На кето месяц почти. Очень много жидкости, травяного чая могу за раз почти литр выпить, а потом в туалет, каждые 15 мин. Стул каждый день..хотя раньше через два три.. но я не сказала бы что
    начала худеть 😢

  21. Алия Нуриева 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Алексей, благодарю за видео!
    Подскажите, пожалуйста🙏🏻🙏🏻🙏🏻Несколько месяцев на кето, пью 2 л.воды, но ОЧЕНЬ сохнет и шелушится кожа, крема не помогают тоже..((( Сколько нужно пить магния, калия и натрия (подозреваю, что в этом проблема)??? И какие добавки еще можно применять для увлажнения кожного покрова??

  22. КУБИК НУБИКА 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Не ем после 6 вечера уже 3 дня.
    Ушли:
    Живот – на 0,0001%
    Бока – на 0,0001%

    Желание жить – на 99%
    :)))))

  23. это счастье 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Я на кето 11месяцев…и уже настолько в кетозе нахожусь что и лишние углеводики из овощей просто сгорели и как и небыло!!!но для такого состояния надо дойти!!!

  24. это счастье 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Заметила что люди придумывают себе такие отмазки в виде побочек на кето ужас просто..2 суток на кето а уже в коментах пишут что умирают и питание ужас и всех кето гуру на костёр и так они поступают потому что немогут жить без гавнопродуктов!!!!это как бросальщики курики куча методик как бросить и столько же предлогов тулят чтоб так и не бросить и толстеют и бледнеют и вплоть до фразы "один раз живём"

  25. Maks Ratniuk 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Привет, Алексей,
    Благодарю за столь полезную информацию. Подскажи пожалуйста может уже и было такое видео, как совмещать пг и палео с набором мышечной массы? Если к примеру нужно около 3000 кк в день для набора.

  26. Olena Grynchuk 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Здравствуйте. Спасибо большое вам за ваш труд. А что можно делать с зубами в менопаузы начали стёратся остались как кинжалы острие и низкие. Спасибо

  27. Ainura Biletska 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Ещё полезный канал про кето и иг у доктора Берга

  28. Никита Игоревич 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Молодец, правильное дело, людям помогать.💪

  29. Алексей, судя по всему, уважает травушку-муравушку. Причем не в салатах. Тем более в Чехии полнейший легалайз.

  30. Оксана Никулина 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    здравствуйте. а купустку можно есть на кето?

  31. Галина Цыбренко 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Что значит "открываться и закрываться" на кето?

  32. ДАРИНА ГОРДИНА 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    АЛЕКСЕЙ, ВЫ – БОМБА! ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!

  33. елена чернявская 09.08.2020 at 09:18 - Reply

    Добрый день. Начала Пг. Ем в 14.00 и 19.00. Недобираю калории, считаю через приложение, и максимум набираю 1300. Ем мясо, овощи, фрукты, творог, кефир, сыр, орехи немного, яйца.Ем столько сколько хочу, днем очень много овощей и получается так, что вечером уже просто через силу пытаюсь добрать хотя бы до 1200к. Фрукты есть хочется, так как хочется сладкого, но много съесть не могу. Подскажите нормально ли так есть в пределах 1000к. Или всё-таки пытаться добирать до 1400. Вес 74кг, понемногу худею.хотела бы перейти на одноразовые питание, но не представляю как съесть 1000к за один приём.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *