Обзор книги "Кетодиета" Олены Исламкиной


Pin It

27 thoughts on “Обзор книги "Кетодиета" Олены Исламкиной

  1. Eкатерина, доброе утро. Хотела спросить возможно я пропустила это видео, и если это так, вы могли бы направить меня в "правильное русло"? Делали ли вы видео о литературе, журналах, статьях и т.д. о здоровье и здоровом образе жизни, которые вы бы могли посоветовать каждому, профессионалу или простому интересующему о жизни и здоровье человеку? Заранее благодарю.

  2. Светлана Чуканова 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    Кетодиета – это образ жизни,или на определенный период.

  3. Sophia Mentz 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    А потом у таких, кто кй верит, появляются поблеммы с почками и печенью, да еще и сердечно-сосудистые заболевания. Я сама не читала жту книгу. Кето диета не подразумевает уботребление большого количества клетчатки, что очень важнО для организма.
    А это сплошная реклама

  4. Измени свою Жизнь 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    На Кето диете ровно год , очень очень довольна , скинула 32 кг за год , а главное поправила своё здоровье
    Кушаю вкусно и сытно и худею , мне 63 года и могу сказать , что похудеть можно и в таком возрасте как и я , а главное поправить своё здоровье 🌺🌷🌸💕❤️

  5. ольга блинова 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    Катенька,благодарю Вас за информацию! Как эндокринолог,что Вы скажите,можно ли кето-диету использовать во время менопаузы,если еще это сопровождается такими заболоеваниями как АИТ И гипотериоз ? Ваше драгоценное мнение?

  6. мне очень нравится кето, потому что нет приступов голода, не хочется сладкого, ровное эмоциональное состояние, но! кожа потускнела, измождённый вид, а главное сначала заболело в левом боку (постоянная ноющая боль) и вот теперь справа , кажется там желчный пузырь. я всего 2 недели на кето и что мне делать? может уменьшить жир или увеличить углеводы? может совсем мне нельзя или это адаптация? посоветуйте пожалуйста что делать. спасибо.

  7. Valeri Drozd 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    Здравствуйте,Катя. 🙏 Пожалуйста, подскажите, что я делаю не так. 2 месяца питаюсь по принципам кето. Угли только из зеленых овощей. Села из-за преддиабета, ИР. Но сахар натощак до 6.6. почему держится , ведь углей практически нет.

  8. Людмила Кондрашова 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    Скажите,где купить книгу.Заранее благодарю.

  9. Стелла С. 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    Сидела на кетодиете в свое время, были гормон нарушения.вес не уходил тогда абсолютно ни на каком питание.в том числе на кето,белке, голодании.но опять же,возможно надо было дольше экспериментировать.и вес по медиц нормам в норме.хотела просто 5 кг скинуть. Четыре недели мой максимум на белке и углей до 20 гр,жиры не считала, но не боялась их.Вес как был так и остался плюс минус 1,2 кг.но!!!самое основное после таких диет,я не объедалась,а я полностью постепенно изменила свое питание в пользу уменьшения углеводов.вес ушел уже когда питание стало сбалансированным ,без диет , годы потребовались. сейчас ощутив тягу опять к углеводам села опять на белок , полезные жиры, жиров не много,но я их не контролирую,ем что комфортно. Но это опять же если нет серьезных проблем со здоровьем со стороны поджелудочной , печени, почек.недели хватило убрать тягу к углеводам. Извиняюсь, длинно,но мой опыт возможно пригодится.

  10. Не советую книгу! Все по верхушкам! Плюс не понравилась, что автор очень категорично относится к медицинскому сообществу, врачам, указывая их личные данные( фио и должность)! Думаю для критики, для начала необходимо иметь мед образование, специализацию и тд!

  11. Ирина Смирнова 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    Подскажите, пожалуйста, является ли гипотириоз противопоказанием к данной диете?

  12. да, книга очень доступным и понятным языком написана. читаю с большим удовольствием и интересом, хоть раньше и Генералова прочла и американцев.

  13. мария иванова 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    Что думаете о книге В. Генералова про кетодиету? спасибо

  14. Как ребёнка перевести на кето ? Гиперактивный вспыльчивый с плохим поведением всё время ищущий сладости 12 летний мальчик

  15. Практиковала Кето (☝🏽правильное/здоровое! Кето) 3 месяца. Огромный плюс – полностью, на 100% исчезает тяга на сладкое! Огромный минус – сразу же после входа в кетоз (на 3 день) у меня начался хруст во всех суставах. Не проходит и по сей день (5 месяцев с начала), хотя я уже 2 месяца не на Кето и 2,5 не на строгом Кето. Вывод: будьте аккуратны.

  16. Какие есть наиболее существенные противопоказания к кето?

  17. Marina Mitrofanova 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    Книга подойдет не для врачей, а для людей, расширяющих свой кругозор? Она написана понятным языком?

  18. Тина Боголюбова 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    Катя, спасибо за презентацию книги, но очень хочется знать ваше мнение о кето. Будет ли от такого питания какая польза, если использовать его периодически.

  19. Лариса Симонова 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    спасибо за обзор, рубрика очень кстати

  20. Елена Кузина 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    Катя, все же можно ли забыть о дробном питании с диабетом 2 типа? На аргумент о том, что чем реже ешь, тем ниже сахар крови, многие эндокринологи и другие врачи приводят данные о том, что долгие перерывы между приемами пищи таки усиливают инсулинорезистентность. Где правда?

  21. Тамара Кузовлёва 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    Катя есть противопаказания кето, а вы на каком питании

  22. Полина Тарасова 20.08.2020 at 06:32 - Reply

    Катя, вы очень красивая 😊
    Подскажите, как вы лично относитесь к кето-диете?
    Как долго можно ее соблюдать?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *