ОБЕДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / СЖИГАЕМ ЖИР / рецепты для худеющих / простые рецепты / полезный обед / ХУДЕЮ


Pin It

27 thoughts on “ОБЕДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / СЖИГАЕМ ЖИР / рецепты для худеющих / простые рецепты / полезный обед / ХУДЕЮ

  1. #ппобед #едапослетренировки #обедыдляпохудения

    Я в Instagram http://instagram.com/sheina_anna

    🍏 ПП КОТЛЕТЫ для ХУДЕЮЩИХ https://youtu.be/7j95uJcS67s

    🍏 ТУШЕНАЯ КАПУСТА с яйцом ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/-mz-VEMNaxk

    🍏 ЗАПЕКАЕМ в простой ДУХОВКЕ 🥦 Вкусно ПОХУДЕТЬ https://youtu.be/LULhyITbCv4

    🥒 вкуснейшие ПП БЛЮДА из кабачка для ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/5GQCp2FMzIs

    🍏 РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ ✅ 4 варианта ПЕРЕКУСОВ https://youtu.be/BBcRvuyYgrM

    🐟 Видео, КАК Я СОЛЮ КРАСНУЮ РЫБУ https://youtu.be/aXxnrtaY7NU

    ПП в ПОСТ https://youtu.be/n6pmm9h0v0k

    УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/-VeJ55a3Luw

    Праздничные РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/IPHnTm8kShc

    7 СУПЕР завтраков https://youtu.be/kKp8_t4Z0L8

    5 вариантов ЗАВТРАКОВ https://youtu.be/1fFSQ-jiNyM

    МОТИВАЦИЯ на похудение https://youtu.be/j1gohG2xGcc

    Мой УХОД ЗА ТЕЛОМ https://youtu.be/Hh8pzbEDeiw

    Как НЕ БРОСИТЬ ПП и ФИТНЕС https://youtu.be/729jnr-5cqg

    Как худеть с удовольствием https://youtu.be/1g4gAoAAWbs

    Мои ТРЕНИРОВКИ https://youtu.be/WGxFIu4tT24

    ТРЕНИРОВКА ДОМА https://youtu.be/OmlYv_l1imY

    как я РАССЧИТЫВАЮ КБЖУ https://youtu.be/4YWuir5Wrg4

    Самая вкусная КУРИНАЯ ГРУДКА https://youtu.be/IRzeGYDk7FY

    ДНЕВНИК ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ пример 1 – https://youtu.be/UPeiaWWKVa0

    ДНЕВНИК ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ пример 2 – https://youtu.be/zO263Wae5GY

    ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ / ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП 👍 Правильные РОЛЛЫ / Правильные ОБЕДЫ / ПП обеды / Похудеть

    ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ 😍 ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП 👍 Правильные РОЛЛЫ с МакиМэйкером 🍣 Правильные ПП ОБЕДЫ

    ——————————————————————————————————–

    ВИДЕО:

    ✔ Как ПОХУДЕТЬ https://goo.gl/uQjjdc

    ———–

    ✔ УБОРКА и ХОЗЯЙСТВО https://goo.gl/L6a7Qp

    ———–

    ✔ Уход ЗА ВОЛОСАМИ https://goo.gl/3D7cTC

    ———–

    ✔ ПОКУПКИ ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ https://goo.gl/BPDChq

    ———–

    ✔ Маникюр ГЕЛЬ ЛАК от А до Я https://goo.gl/wqyX3T

    ———–

    ✔ УКРАШЕНИЯ квартиры НА НОВЫЙ ГОД https://goo.gl/RbD3K7

    ———–

    ✔ РЕМОНТ и ДИЗАЙН нашей квартиры https://goo.gl/rvZFt2

    ———–

    ✔ Отношения в семье https://goo.gl/TZ91nj

    ———–

    ✔ Лазерная коррекция зрения https://goo.gl/TRBcLr

    ———–

    ✔ Влоги / Наша жизнь https://goo.gl/8m5LHv

    ———–

    ✔ Покупки одежды и обуви https://goo.gl/QT7Dqf

    ———–

    ✔ МАКИЯЖИ https://goo.gl/hN2Sqp

    СКИДКА на iherb – RWS955

    СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь https://homyanus.com/g/7khfs3jtusb1c6993ad08753afd1f1/

    Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545

    Я в Vkontakte – http://vk.com/club73300086

    моя группа VK https://vk.com/club73300086

    Для коммерческих запросов – AnnaSheina@inbox.ru

  2. Мария Николаевна 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Супер! Аня скажи пожалуйста, сколько можно хранить такой натёртый пармезан в холодильнике???

  3. Мария Голота 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Спасибо Анечка 😊за такие простые и вкусные рецепты

  4. Наталья Ткачева 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Анечка просто замечтательно ! Мне понравились рецепты. Особенно с креветками. Спасибо!!

  5. Олена Солнцева 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    С чего вдруг на оливковом масле стало опасно жарить? У него точка дымления – 190 градусов, тогда как на вашем кокосовом – 177. Конечно, если речь идет об extra virgin.

  6. Домашняя кухня 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Замечательные обеды👍
    Заходите и вы к нам на новый рецепт,будем очень рады дружбе😊

  7. спасибо за рецепт тоже готовил впервые кабачки, получилось очень вкусно. Видео есть на канале. Жду в гости.

  8. Ксенечка Гелых 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Завтра за индейкой заскочу, первый рецепт , огонь

  9. Ирина Скоморохова 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Аня привет. Рецепты супер. Буду обязательно готовить. Вы меня очень стимулируете. Я вас смотрю с июня и сейчас уже более двух месяцев с вами на ПП. Пришла в норму , похудела на 6 кг. И сейчас чувствую себя великолепно. Не хочу никакого мяса. Очень люблю рыбу, морепродукты и курочку. А Ваши рецепты для меня просто находка. Спасибо вам за Ваш труд.

  10. Светлана Ковалевич 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Супер)))пошла готовить))как раз есть все ингредиенты

  11. Катерина Максименкова 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Всё что жареное на масле ВРЕДНО!Независимо на каком масле вы это пожарили!

  12. Марина Донченко 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Можно ссылку где вы покупали штучку для соли?)))

  13. Лариса Игнатьева 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    У меня точно такой же мллоток ,есть и красивый новый, но Я пользуюсь именно таким стареньким ,он действительно очень удобный.

  14. Марина Муравьева 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Не хило обеды для похудания сыр, сливки, паста

  15. Это уже не креветки, а резиночки будут) Так можно готовить сырые, но никак не уже вареные😉 А индейка мне понравилась, суперсочная! Кстати как насчет несовместимости по кислотности помидоров и огурцов, мм?))

  16. Екатерина Петасова 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Спасибо за рецепты! Всё так легко и вкусненько!

  17. Ирина Сенчурина 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    На семью из 6 человек сколько же надо времени начистить креветок на всех и овощей. И по деньгам вылетает оч. Дорого

  18. Елена дома 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Как всегда все на высоте!!!!интересное видео, рецепты бомба..ну а анютик превосходная как всегда

  19. Ольга Харлан 01.09.2020 at 17:35 - Reply

    Конечно не каждый может себе позволить индейку, и такой порцией мужчина не будет сытый

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *