УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ! СРАЗУ 5 РЕЦЕПТОВ! как похудеть мария мироневич


Pin It

34 thoughts on “УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ! СРАЗУ 5 РЕЦЕПТОВ! как похудеть мария мироневич

  1. Volodymyr Vasylenko 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    На первом сразу стоп, молоко для похудения не подходит. Дальше можно не смотреть. Брехня всё.

  2. Анна Созинова 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Все варианты беру себе на заметку. Сколько грамм можно съесть на ужин?

  3. Людмила Тимошенко 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Я вообще не худею.7 месяцев вес стоит на месте.

  4. Валя Баязитова 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Мария,скажите Вы устраиваете перекусы,я такой кишкоблуд ,что в перерывах между основными приемами я хочу есть…

  5. Наталия Зверева 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Умничка. Все как всегда сбалансировано и вкусно. Браво Маша

  6. Елена Никулаичева 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Машенька ! Спасибо за ваши рецепты! Вы супер!

  7. Татьяна Сахарова 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Очень нравится Ваш канал.но вопрос сколько грамм в один прием надо есть?

  8. Ира Лилия 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Спасибо большое !!!!!!! Пойду готовить !! 🐤🐤🐤🌹🌹

  9. Bozhena Bozhena 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Здравствуйте Мария, очень нравятся ваши видео, вы как солнышко, Марья – Кудесница, благодарю за помощь в похудении, вы очень заряжаете и мотивируете, вот уже две недели и я начала свой марафон, следую вашим советам, главное продолжать. Можна ли употреблять рыбу и грибы в консервах или это уже переработанные продукты? И еще пить кофе с молоком после ужина? Мне уже за 55л. Заранее благодарю, счастья вам, здоровья и всех благ.

  10. Нина Факеева 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Я такое обожаю,а вот для мужа надо что то другое. И это уже проблема.

  11. Ирина Мозговая 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Машенька, добрый день! Скажите, а хлеб есть в вашем рационе и какой? Я без хлеба не могу, а какой лучше при похудении, вариантов много, а на чем остановить не знаю. Заранее спасибо за ответ!

  12. Jakov Grojsman 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Что делать ,если муж дочери не ест овощи ,только мясо и макароны ,а ей срочно надо худеть ..

  13. Галина iuijj 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Спасибо Маша за рецептами, но у меня вопрос при ПП угдеводы в виде круп на ужин нельзя Как быть?

  14. Наталья Крот 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Спасибо Вам Маша за такие ужины! Фантазия Ваша супер!

  15. Alla Grishuk 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Здравствуйте,Мария! Подскажите, пожалуйста,во втором варианте можно заменить чечевицу на любую другую крупу? Кус-кус,гречку,булгур?

  16. Спасибо за грамотную речь, очень приятно слушать

  17. Tatiana Kleindijk 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Мария,какая вы МОЛОДЕЦ!!! ОЧЕНЬ КЛАССНЫЕ РЕЦЕПТЫ!!!👏👏👏

  18. Маргарита Полосмак 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Мария,здравствуйте! Ваша фантазия безгранична! Из кабачков готовят оладьи и торты. А есть ли рецепты таких блюд из баклажанов? Может Вы сделаете авторский рецепт?

  19. Любовь Фомина 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Добрый день Мария! Долго собиралась принять участие в марафоне, наконец-то, решилась! Очень нравится ваша уверенность, спасибо! Чувствуется доброта к людям, подкупает честность и простота! Меню и рецепты непривычные (я из тех времен, когда готовили первое, второе,третье), хочу попробовать готовить по вашим советам, т.к. необходимо снизить вес. Есть вопросы: готовить строго в той последовательности и принимать такой объем, как советуете вы или что-то свое добавлять (я люблю рыбу, а у вас больше курицы)? Еще раз спасибо, за ваш оптимизм, очень заряжает!

  20. Тамара Дубова 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Мария спасибо большое за рецецти.Как всегда вкусно.❤❤👍

  21. Домашняя кухня 02.09.2020 at 07:29 - Reply

    Здравствуйте хороший рецепт 🤗 спасибо за идеи. Всем хорошего дня.😄😎

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *