ЛЧФ и Кето: отличия, преимущества, недостатки. LCHF.


Pin It

14 thoughts on “ЛЧФ и Кето: отличия, преимущества, недостатки. LCHF.

  1. Кефирный йогурт 16.09.2020 at 16:51 - Reply

    Прежде чем начать есть без подсчета все равно надо подсчитать то что ешь без ограничений , а иначе как узнать что не переедаешь

  2. Natalja Novakovskaja 16.09.2020 at 16:51 - Reply

    Даже н изкоуглеводном питании НЕЛЬЗЯ(!) пренебрегать учётом калорий … а ведь так легко перевалить за черту жиром или орехами…

  3. Ирина Иванова 16.09.2020 at 16:51 - Reply

    Не ЛЧФ, а НУВЖ, если уж не хотите LCHF. Это будет правильнее. Ну или НУП, на крайний случай. ЛЧФ приводит в полное недоумение.

  4. ирина апончук 16.09.2020 at 16:51 - Reply

    Скажите у вас на кето завтрак обед ужин??? Нет отсрочки завтрака12-14-16????

  5. Sacha Volkova 16.09.2020 at 16:51 - Reply

    Здравствуйте, а сколько нужно есть БЖУ на каком виде питания?

  6. Екатерина Филатова 16.09.2020 at 16:51 - Reply

    Вообще то канал неплохой ,но за Будду мне не понравилось утверждение,это лишнее.

  7. Володимир Вознюк 16.09.2020 at 16:51 - Reply

    Диета чтобы похудеть, бред. Ради здоровья это да))

  8. Какое бжу должно быть на lchf? Вы сказали что до 50г углей. Слушала Берга он говорит что для КЕТО питания нужно от 20 до 50 г углей. Получается на lchf при 50 г. углей, тоже будет кетоз?Я все таки решила считать для начала. Установила себе 50 г углей, 80 г белка и 124 г жира. Вес сейчас 72 кг, рост 154. Калорийность 1600-1500

  9. Евгения Веремчук 16.09.2020 at 16:51 - Reply

    Будде до Иисуса далеко. Иисус был совершенным был.

  10. Lyazzat Ramazanova 16.09.2020 at 16:51 - Reply

    Здравствуйте! Скажите на лсчф топливо организму тоже идёт жирами?

  11. Гульмира Туребаева 16.09.2020 at 16:51 - Reply

    Была на кето 4 месяца, но бросила, потому что надоело постоянное чувство голода. Желудок переполнен, а есть хочется. При этом кетоз точно был. У меня ИР. РПП до кето не было. Хочу вернуться в кето из-за аутоиммунки, но терпеть голод снова не хочу. Может, есть какой-то метод для ИР-шников?

  12. Елена Анастасиаду 16.09.2020 at 16:51 - Reply

    Татьяна, хочу спросить, если на кето не ощущается запаха ацетона-это норм?

  13. Раиса Бударина 16.09.2020 at 16:51 - Reply

    Спасибо, Татьяна, очень интересная информация.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *