Салат грибная поляна с курицей – необходимые ингредиенты: Сыр твердых сортов – 150 грамм Вареные яйца – три штуки Копченая курица – 300 грамм Маринованные грибы – 250 грамм, как мариновать грибы, вы можете посмотреть на sezonoxoti.ru Майонез Укроп Петрушка Зеленый лук – один пучок Как …
Безе по-японски – необходимые ингредиенты: Сахарная пудра – ½ стакана Яичный белок – две штуки Лесные орехи (измельченные и обжаренные) – ½ стакана Для посыпки сахарная пудра Ингредиенты для орехового крема: Яичный желток – одна штука Лесные орехи (измельченные и обжаренные) – ¼ стакана Размягченное сливочное …
Чтобы приготовить печенье из мюсли, необходимы следующие ингредиенты: Сливочное масло — 180 грамм Мюсли — 6-7 столовых ложек Одно крупное яйцо Сахар — 150 грамм Мука – примерно 10 столовых ложек Ванильный сахар – 1 пакетик Приготовление печенья из мюсли: С сахаром растираем сливочное масло, добавляем ванильный сахар, яйцо …
Полезен ли коричневый рис © Polina Tankilevitch, pexels.com Коричневый рис — продукт, который ассоциируется с правильным питанием. Он отличается от белого тем, что подвергается меньшей обработке, сохраняя шелуху, отруби и зародыши. Удаляют из коричневого риса только твердую оболочку. В результате рис сохраняет питательные вещества: витамины, …
Что такое убтан и как его приготовить © unsplash.com/Clement Bergey; pinterest.com/Mujer de 10 Некоторые секреты аюрведической медицины до сих пор используются для ухода за телом и поддержания здорового состояния кожи, волос, зубов, ногтей. Мы уже рассказывали об аюрведической практике снехана или промасливании кожи. А сегодня …
Активированный уголь: когда и как принимать © angelika-smile, freepik.com Вряд ли найдется много людей, в домашней аптечке которых отсутствует активированный уголь, ведь «волшебная» черная таблетка способна помочь при отравлении, тошноте, рвоте. Сегодня уголь бывает не только черным, но и белым, а также существуют теории, что …
Как ухаживать за волосами летом © pexels.com/Brynna Spencer Жительницы азиатских стран столетиями используют этот нехитрый способ обновления и улучшения состояния волос. А помнишь, как роскошно выглядят волосы Ким Кардашьян? Так вот она тоже пользуется этим способом. Парикмахеры, которые делают прически и стрижки звездам также не …
Как помогать переселенцам и не выгореть: советы психологов © unsplash.com Из-за войны более 8 миллионов украинцев были вынуждены покинуть свои дома и отправиться в более безопасные регионы страны. С каждым днем эта цифра меняется – кто-то возвращается домой, а кто-то эвакуируется, ведь обстрелы на востоке …
Почему шезлонги могут запретить во всем мире? © unsplash.com Пляжные шезлонги могут запретить по всему миру. Исследователи из Манчестерского университета уверены, что длительное времяпрепровождение на шезлонгах — причина многих кожных заболеваний вплоть до рака кожи. Ученые уверены, что запрет на шезлонги может спасти около 200 тыс. …
Как повысить уровень серотонина © Andrea Piacquadio, pexels.com Серотонин — это нейротрансмиттер или химический мессенджер, который участвует во многих процессах в организме, от улучшения пищеварения до стимуляции памяти. Но более всего серотонин известен как «гормон удовольствия» — ведь он отвечает за позитивные чувства и настроение. …